もうすぐライブ♪ ：いよいよライブが一週間後に迫ってきました 久しぶりの対バンライブなので、頑張りたいと思います ...もっと見る

リキュールが♪ ：生パスタのお店で 「パンコントマテ」というお店があるのをご存知ですか？ｏ(＾-＾)ｏ 都内に数店舗ある...もっと見る

半熟卵プリン♪ ：昨日はゴールデンウィーク最終日でしたね。 仕事を早めにおこなって、 気晴らしにお友達と、引っ越し先...もっと見る

今日の夕飯♪ ：コメントありがとうございますｏ(＾-＾)ｏ 今日の夕飯です♪ 盛りうどん、昨夜の野菜スープの残りに鶏...もっと見る

昨日の夕飯♪ ：南瓜シチューを作りました♪ 南瓜とお野菜、お肉をゆっくりコトコト煮て出来上がりｏ(＾-＾)ｏ シチュー...もっと見る

つつじ♪ ：ゴールデンウィークになりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ｏ(＾-＾)ｏ 私はお引越しでバタバタし...もっと見る

新曲配信日♪：新曲「hot snow」「白鳥座」の配信日です 試聴はこちらから （hot snow）http://youtu.be/uzG5vWCe8Gc ...もっと見る

雨の日のエクササイズ♪ ：東京は雨でしたけれど いろいろ用事があって、たくさん歩きました♪ 気付いたら、16000歩も歩いてへとへ...もっと見る

東日本大震災募金：４月１日に行われた、名古屋Spling Live 名古屋「春に咲く雪」 で設置させていただいた 東日本大震災募金瓶...もっと見る

楽曲試聴がはじまりました♪：４月２５日〜レコチョク、他で配信がスタートする新曲の試聴がスタートしました よろしければ聴いてく...もっと見る