レッスン、授業の3日連続終了。

  • 宇都宮快斗 公式ブログ/レッスン、授業の3日連続終了。 画像1
今日の専門学校の授業終了!

3日間別現場で指導して、身体は疲れているけど、目がさえて頭もまわる状態の快斗です。

これは、最近やっている90秒集中トレーニングの成果、せいなのか?

しかし、この集中トレーニングは、表情、呼吸、声、息読みを各90秒にして、それを反復して一時間から三時間、集中してやり続けるトレーニング。

組み合わせ次第で、集中力やリズム、時間感覚、テンションは上がっているけど冷静な所が持てるトレーニング!

やり続ける、反復するって確実に成果が表れるものです。


今週末土曜日にも、ある事務所レッスンのお手伝いに行きます!

疲れは心地よい疲れ。

明日も自主トレーニングでもするかな(p_-)