明日は筋トレ休みます。

  • 宇都宮快斗 公式ブログ/明日は筋トレ休みます。 画像1
どうやら筋肉は休んだ日につくらしい!って事を思い出した。

残り2セットで今日の筋トレ終了!

腹筋、背筋、腕立て30×5セット。
とうとう150回達成。


明日は筋肉にお休みを与えます!