女性ホルモン増殖キャンペーン

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今夜は十五夜お月さま♪ということで、お天気心配だったけどバッチリ見られて良かったですね。そんな今夜新たな決意をしました!

何が何でも十時半までに仕事は終わらせて、お風呂に入った後は間接照明のみで過ごす!!

実は先日カラーセラピストの方が「ずっと明るい光に当たっていると体がいつも仕事モード(男性的)で女性ホルモンが出ない」と言っていて、その話を友人にしたところ「私もお風呂上がりは行灯の灯だけにするようにしてるよ」と言われ…。

寝るギリギリまでパソコンつけている生活をそろそろ変えようと思ったのです。ちょうど今日たまたま入ったお店で好みのライトを見つけたので今日からスタート!(と言いながら今携帯打ってますが、笑)BGMはTOM WAITSで♪

いつも寝る前にやる足マッサージも何か雰囲気出てます。女性ホルモンもちゃんと出てればいいんだけど〜!