いたーい

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6月の捻挫再発ちっく(´・ω・`)


足首弱くなってるなぁ(´・ω・`)


とりあえずがっちりテーピング(`・ω・´)



テーピング能力があがってく(`・ω・´)



今日の飲み物はこの前イマーゴメモリ共演のもっちーが
持ってて気になって買ったの( ^ω^)


ZAVASのプロテインウォーター
川・∀・)ノ〓<うらー。
http://yaplog.jp/erika_ura/

 
  • コメント(全48件)
  • デュオ・マックスウェル 
    11/18 19:07

    気をつけて(・ω・)/
  • ☆虎修羅☆ 
    11/18 19:09

    バスケでメンバーのテーピングやってあげてたおかげで基本的な巻き方は覚えたww
    とりあえず柔軟しっかりしてね!
  • サイクル店長 
    11/18 19:09

    大丈夫か〜?
    ( ̄○ ̄;)

    ムリしないで下さいね!
  • けい 
    11/18 19:10

    大丈夫ですか
    お大事にー(・∀・)
    プロテインウォーターいろんなのあるんだー(・ω・)
  • *まつとも* 
    11/18 19:11

    うらちゃん…
    (´;д;)

    限界まで無理しないでね

    うらちゃん、プロテインウォーター好きやね
    (o^ー^o)
  • 卍.haruka(15)右 
    11/18 19:14


    だいぢょぶ
  • みりょり*最後の日々 
    11/18 19:17

    痛そうですね
    頑張って下さ

    おぅえんしてましゅ


  •  ゅかまよ*。 
    11/18 19:17


    足大丈夫ですか?(・・;)


  • てきんどる 
    11/18 19:19

    浦ちゃん大丈夫?
  • レサト() 
    11/18 19:19

    いたそう、こんばんは。
  • ろくさす 
    11/18 19:22

    大丈夫ですか

  • 腐7男2塾4最高♪嵐J 
    11/18 19:22

    大丈夫
    いね

    早く治りますよーに(><)〃
  • アニクス 
    11/18 19:26

    足大丈夫です

  • 梨那= 
    11/18 19:27



    ありゃ
    丈夫ですか(・ω・`)


  • バーンガーン☆Tシャツ宣伝野郎 
    11/18 19:31

    足首が爆弾か


    プロレスラーとして致命的




    頑張れ

  • ☆りょお☆ 
    11/18 19:33

    大丈夫ですか

  • 高橋涼介 
    11/18 19:34

    足大丈

  • そよ風パパ(風涼夜)  
    11/18 19:34

    痛いの痛いの
    飛んで行け



  • マッキー 
    11/18 19:36

    大丈夫ですか

  • さようなら 
    11/18 19:36


    大丈夫

  • ☆悪平等☆ 
    11/18 19:36

    大丈夫ですか

  • トシ☆ 
    11/18 19:41

    足首は鍛えられないからね

    お大事に無理しないで下さいね

  •  
    11/18 19:43

    ちゃんと、診てもらった方がいいよ。

    捻挫じゃない場合もあるからね。
  • ‡純愛華‡卍龍閃卍 
    11/18 19:43

    大丈夫(◎o◎)
  • ふっち ♪ 
    11/18 19:49

    うわー大丈夫ぅ-
    大事にしてね!!
    まずは、身になる食事をしっかり三食採らない
    さんの仕事は務まらないよ、身体が大事よ、甘く見ちゃダメよ!!

  • ファイター 
    11/18 19:51

    無理しないで

  • しほ(*>ω<*) 
    11/18 20:05

    無理しないで

  • マック 
    11/18 20:08

    おれもよく足首やるよ痛いくらい こないだ病院行ったら剥離骨折だったよ くるぶしスゲー腫れたしー
  • アキヒト 
    11/18 20:11

    大丈夫ですか

  • チョコ 
    11/18 20:23

    痛そう
    大事に
  • ごんちゃん 
    11/18 20:34

    もっと良いもの、ありますよ〜
    んたって職業、スポーツ関係だし

  • 義一 
    11/18 20:39

    テーピングすると "自分頑張ってる―"って思いま
    ストファーのケンとかリュウの気分です \(^0^)
  • クローバー 
    11/18 20:54

    大丈夫ですか
    れ以上痛めないように気よつけて下しい

  • まつり 
    11/18 20:56

    大丈夫
    今は忙しいときだけど無理しないでねー(´;ω;`)
  • 翔cマン 
    11/18 21:08

    捻挫は1回なったらまた何回もなるから大変ですね

    できるだけ安静にしてくださいね

  • やんも☆ 
    11/18 21:19

    無理しないでくださいね

  • キムタシ 
    11/18 21:57

    テーピングが間違ってたりして?
  • たじまたそ 
    11/18 22:15

    くれぐれも無理はしないように!肉体的には何もサポートはできないかもしれません。しかし、心の底からえりかさんを応援しているファンがいること。
    精神的に辛くなった時は、そのことを思い出して下さい。
    そして、僕もそんなファンの一人としてえりかさんを応援しています!
    腐ァイト(・∀・)ノシ
  • ☆タニモン☆ 
    11/18 22:19

    6月の捻挫って、大阪の勝つんだ!腐ベントの時に痛そうにしてたやつ!?!?(×□×;)
    捻挫って1回なると、なりやすいって言うもんね!!
    気をつけてー><
  • れなりーん 
    11/18 23:00

    大丈夫
    すか


    無理しないで
    くださいよ

  • 夜本 竜 
    11/18 23:07

    大丈夫?(・ω・`)

    テーピングもしっぱなしだとよくないから気を付けて

    お風呂で10分くらい温めてから冷水を5分くらいかけるっていうのを何回も繰り返すといいよ(*^^*)
  • 鈴木 
    11/18 23:41

    気をつけてね

  • taiki 
    11/18 23:45

    大丈夫!?
    気をつけてね

  • 愛媛のクマ 
    11/19 00:46

    痛そう(>_<)
    癖にならないようにしなきゃね

  • ビッグワン@iPhone(出来ないゲーム多し) 
    11/19 07:28

    6月の現場にいまし
    あの痛そうな姿を思い出すとつらいです
    無理しないで!って言っても手抜きが出来る浦ちゃんじゃないと思うので、休める時はしっかり休んで、病院にも行ってくださいね
  • ぢゃりテン 
    11/20 02:31

    あー6月って大阪腐ベントの?
    ほんまにビックリした!
    あの後も17star歌ってくれたもんね。。
    あれがテンの初参戦
    がんばってくれてありがとう!
  • 川・∀・)<ぶるー。 
    11/22 11:40

    つ病院
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