夏合宿!

 昨日の半沢直樹
 ご覧になりました?



 いや〜
 溜飲下がりましたねぇ。



 大変にドキドキする
 ドラマでございます。



 さて、
 皆さんはお盆休み
 入られました?



 私は暦通りで、



 土曜や今日も
 ブルドーザー労働を
 しております。



 大変に暑いです。



 で、明日から
 お盆休みです。



 さあて…何しよう?



 と、例年はなりますが



 今年は決まっています。



 一人夏合宿です。



 8月20日(火)の
 健康診断まであと
 およそ一週間。



 それまでに
 2キロ落とせば
 マイナス10キロ。



 ここは
 是が非でも落としたい!



 そこで
 午前中のジムorプール


 夜のウォーキング


 1日2回の運動。



 そして毎日の
 サウナor長風呂を
 課して



 結果をきっちり出す!



 見た目のニュアンスですと
 カラスの親指の
 ときくらいがいいですね。



 贅肉と戦います。



 あ、あと
 久しぶりに車の整備を
 ちゃんとやります。



 オートバックスで(笑)



 そんな感じです。



 よ〜し、やるぞ!