父の日とキャンペーン

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 皆さん、



 “純氷”ってご存知
 ですか?



 じゅんぴょう。



 ユンピョウじゃ
 ないですよ。



 スパルタンXとか
 五福星とか
 出ないですから。



 かいつまんで言うと
 氷屋さんの氷です。



 今日は父の日なので
 こちらの純氷と



 ウィスキーを贈りました。



 さて、
 私自身のためには



 こんな飲み物たちを
 贈りました。



 ご覧下さい。



 じゃ〜ん



 ヘルシア緑茶
 ヘルシアコーヒー
 ヘルシアスパークリング
 胡麻麦茶…



 などなど
 トクホオールスターズ。



 私、久しぶりに
 一大キャンペーンを
 やりたいと思います。



 私も今月で39才、
 バリバリのアラフォーです。



 40才から
 体調に差が出ると
 聞きます。



 果たして今の私は
 健康なのか?



 実は毎年8月中旬に



 会社に検診車が来て、
 健康診断をしてくれます。



 その健康診断に向けて
 体重を落とすことは
 もちろん、



 数値すべて
 異常なしの文字通り



 “健康ボディ”を
 目指そうじゃないか?!



 というキャンペーン
 なんです。



 あと2ヶ月
 ありますので



 体重を10キロ以上
 落とすことはもちろん、



 今の私の唯一
 引っかかる、血圧。



 ここらへんも
 改善していこうと
 思います。



 /事制限
 (主に米などの糖質)


 運動


 Mイ靴い發里寮歇
 (青汁、トクホ、ヨーグルトなど)



 この三本の矢で
 勝負したいと思います。



 すでにこの3日
 ウォーキングを始めて
 おります。



 8月に向けて
 また頑張ります。



 さ、これから
 ちょっと歩いてきます。


 

 
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