Wでバッチシ?

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てくてくてく…


昨日の夜
久しぶりにウォーキングをしてみました。



あれ…?



体がかなり重い。



こりゃそろそろマズイかな(-_-;)



そんなわけで
最近気になっていたアレ、


買ってきました!



ゲッタマン体操の本♪



肩甲骨を回して、楽して痩せる?



あ、そういえば
ロングブレスの本どこいった?



あったあった。



よし、
二冊を熟読して



両方やったらどうなんだろう?



とりあえずこの重いお腹をなんとかしますかな。