ねんざ!?

アタタタタ…
アイタタタ…


ケンシロウじゃなくてね、

背骨と右肩甲骨の間
ここを激しく痛めました。

昨日から痛めていたのですが今朝になったら
尋常じゃない痛みです。



寝返りがうてない
下を向けない



これはイカン!と
すぐに治療へ。



一回5千円ですが
背に腹はかえられません。

一時間以上かけて
丁寧にマッサージしてもらいました。


ざっくり言うと
背中のねんざ…みたいなものです。

筋繊維が切れてるような?


本来は冷やすべきところ


私、精魂込めて
風呂でホットに温めておりました。


道理で痛い訳です。



遊びにいくつもりが、
今日はダメですな。


私、筋肉の質的に固いらしく、痛めやすいようです。


日頃のケア、大切ですね。