心拍数

毎日の運動に欠かせなくなってるもの…


イエス。
それは音楽。



ジム内での単調な
自転車やウォーキングは
音楽がないと


途中で心が折れそうになります。



ずっと
エレファントカシマシの
「戦う男」を
最初に聴いてました。


でも、そう毎日戦えません。


新たにWALKMANに
イエモンと
安全地帯を追加。



今日なんかは
安全地帯の「Friend」という
バラードの名曲を聴きながら、

自転車を漕いでいました。


自分がカラオケで熱唱しているかのように
頭の中で想像して、


気持ちよく聴いてますとね…


不思議と心拍数が
グングン上がってきちゃうんですよ。


すると自転車の負荷が
下がってしまうんです。



その自転車(エアロバイク)はよくできた機械で、


心拍数が120を超えると自然と負荷が下がるように出来ております。



平常心なら大丈夫ですが、

♪もぉ〜ぉ〜
フレ〜〜ン(ド)


なんて心の中で熱唱するとドュルルル〜って


心拍数が急上昇。
困ったもんだねぇ。