コンビニは便利だ

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あ゛〜っ
忙しかった!
やっと一段落。


明日はもっと忙しいだと?

GW目前でブルドーザーが忙しいです。



さて、
スーパーダイエッターとなった初日、


食事は一番
気を使うところ。



バランス良く
低カロリーがよろしいでしょうね。



そんなときに
コンビニは便利です。



なんてったって
カロリー数が表示されてますからね。



ちなみに昼は、

小さい具なし
ナポリタン…234キロカロリー
ネバネバサラダ
…43キロカロリー

明太子おにぎり
…160キロカロリー



計437キロカロリー



スゲー
普通に食べてるのに
低カロリー。



私の基礎代謝が
2300ほどあるらしいので


一日1500キロカロリー以内に収めれば



けっこうヘルシーだね。