筋トレ

御風呂あがりに筋トレしました。


かなり筋肉が落ちてたのを痛感・・。


酸素が足りなくなりました・・。


体もすぐに悲鳴。


これは続けないと・・。


体力づくりします。

目標!!

 
  • コメント(全28件)
  • §ユウ§ 
    10/22 00:05

    体調よくなったのか

    お疲れ
    毎日続けることに
    意味があるよ

    Fight

  • MEI 
    10/22 00:08

    あらっ
    休めないと


    ッスル

    ッスル

    あんまり無理しないで下さいよ〜

  • PEKO 
    10/22 00:10

    ハードなお仕事なのに筋トレ宣言



    さすが…監督はやりそうな気がします


    私も一緒にこっそりやろうかな
  • はっさく 
    10/22 00:16

    ???
    体調不良では

    元気ならいいのですよ…

    マラソンやめたの

    色々いっぺにしたら、明日ペン持たれへんよ〜(笑)

    お仕事も筋トレもファイトー!

  • ミックス 
    10/22 00:17

    若いっていいなぁ

    風邪の初期症状かも…なので、それくらいにしてオヤスミナサイネ

  • れん 
    10/22 00:22

    私もお腹のお肉なんとかしなきゃ



  • 神威 つばさ 
    10/22 00:35

    無理しすぎです〜(T_T)


    ま、オババな介護士でよければ
    面倒みますよ(´∀`)笑
  • はるたま<アリガトウサヨウナラ(ToT)> 
    10/22 00:39

    筋トレですか

    お疲れさまで


    私もお腹のお肉がヤバイので、頑張らないと

  • 琥那紋(こなもん) 
    10/22 02:06

    お疲れ様です
    宜しくです。
  • りあん 
    10/22 05:35

    筋トレ頑張って下さ

    私はすぐに飽きて続かないんだけ

  • りったん 
    10/22 05:36

    (`・ω´・)b

  • マリン☆(ガラケー) 
    10/22 09:13

    あんまりマッチョじゃない人のが好きだ

  • きら☆リィ 
    10/22 09:24

    ぉはょぉっす


    朝から怒られタァー


    気合い

    入れて
    張りマスル



  • 戸田彬弘 
    10/22 18:38

    ユウさ
    毎日続けなきゃ・・
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:38

    めぃさ
    ほんまですね。なにやってんだか・・。
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:39

    PEKOさん
    こっそりではなくしましょうw
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:39

    うえのぽさん
    マラソンやめてないよ!
    たまにしてます!今日は行こうかな!
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:39

    ミックスさん
    若くないなと思って運動始めてるんですよw
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:39

    れんさ
    同じく・・
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:40

    つばささん
    筋トレは無理しないと筋肉にならないのですよ。しってました?
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:40

    はるたまさん
    同じくデスw
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:40

    琥那紋(コメントゎプロフのコメ帳へ) さん
    ありがとうですコメント!
    よろしくです
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:40

    りあんさん
    僕もそうなんです・・。
    頑張らないと・・。
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:41

    りったんさん

  • 戸田彬弘 
    10/22 18:41

    ミシェルさん
    そんなにマッチョまでやらないですよ笑
  • 戸田彬弘 
    10/22 18:41

    きらりぃさん
    そういう時もありますよ!
    大丈夫
    頑張りましょ
  • きら☆リィ 
    10/23 06:33

    ぉはょ


    戸田サンから

    メッチャ
    しいで


    感謝
    カンゲキ
    ノです



    今日も
    ちいち

    Happy
    イケそぅ



    忙しい

    ホントにありがとぉ



  • マリン☆(ガラケー) 
    10/23 06:43

    確かに公式ユーザーからお返事頂けるなんてないですもんね


    戸田さんは考え方もキチンとしてるし、そんな監督が造る
    てどんなのだろっ
    興味湧きます



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