ジョギング

  • 戸田彬弘 公式ブログ/ジョギング 画像1
運動しようとジョギングはじめました。20分走っただけで、体力より筋肉に痛みが。筋肉の衰えに愕然。毎日ジョギング続けよう。良い汗書いた。

ちゃんと走ったの久しぶり。

 
  • コメント(全16件)
  • りょう  
    10/16 00:50

    私はもう走れない
    ると動悸息切れが

  • ゆな。 
    10/16 00:50

    お疲れ様です



    この時間帯とか、日が昇る前だと、流れ星がこっちは見られるんですよ



    それが楽しくて、走ってた事があります



    それでは..
    おやすみなさーい

  • りあん 
    10/16 00:51

    ジョギングお疲れさまでし
    健康的ですね

    いい気分転換になりました
    無理せず続けてくださいね

  • ミホ☆お休みちゅー 
    10/16 00:52

    お供させて下さい

  • ゆうみ 
    10/16 00:58

    私もたまに走ります


    夜とか明け方は走ると気がスッとします


    人ってやっぱり頭を使ってたくさん食べて、運動してこそ気持ちも体も満足出来るようにできてますよね



  • な〜♪【ノンビリ活動中】 
    10/16 01:05

    私は朝の通勤時にダッシュしてることが多いで
    長い時間座って作業されることが多いと思いますので運動はいいですね

  • §ユウ§ 
    10/16 01:39

    運動
    いですよ〜

    週2の太鼓は
    いい運動になってま

    戸田サンも
    ジョギング頑張って

  • はっさく 
    10/16 01:44

    20分も走れるなんて凄いです。

    私は運動苦手ですが泳ぐの好きで、たまに水泳行ってます。

    休憩しつつ20分泳いだらもう疲れきってますよ。

    楽しみつつジョギングして下さい
  • スヌーピィー 
    10/16 02:46

    私もたまにジョギングしま
    と言っても戸田さんみたいに、20分も走れないけど
    私も自分の体力の衰えに驚愕させられます‥

    でも、体を動かすのは好き

    良い汗かくと気持ちいいですよね



  • れん 
    10/16 06:13

    おはようございます
    近お腹のお肉が気になる31歳で
    私も運動しなきゃなぁと思いつつ…どんどん肥えていってま
    私が豚さん
    ら…そろそろ出荷されちゃうな

  • 。・゜゜Melody゜゜・。 
    10/16 06:42

    おはようございます
    戸田さん きょうもがんばってください

    ジョギング
    すね


  • 神威 つばさ 
    10/16 06:55

    おはよーございます


    運動苦手です

    腰を悪くしてから全くしな
    なりました

    仕事でバタバタ走ってます


  • りったん 
    10/16 07:03

    おはよ

    いきなり走るより、ウォーキングから始めた方が良かったんじゃない?
    先日
    スローウォーキングってやってました

    太極拳のようにゆっくり歩くの


    結構難しいらしいけど、色々な筋肉もちゃんと使ってるみた


    でも手と足が一緒に出ちゃう人が居たよ


    ジョギング続けられるとイイね


    今日もお仕事頑張ってね

  •  
    10/16 08:27

    戸田さんおはょー☆

    うちの前はスグ堤防やから
    ジョギングにはいぃ環境やけど、
    夜はコワイ(>_<。)

    戸田さんは男の人やけど
    夜は危ないから気をつけてねぇ
    自転車に跳ねられた
    暁だけか☆ 痛かった(・w・)
  • みるきぃ 
    10/16 09:18


    20分はちと短い?

    足元に気をつけて



  • りぃ☆xoxo 
    10/16 11:20

    こんにちゎ


    戸田さんの指発見


    癒やされますたぁ〜

    ニャハ( ◎≧艸≦)

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