ただいまぁ〜

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アンニョン


みんな1日お疲れ様



今日は悩みに悩んだ結果


夜ご飯はローストビーフを作ってみたよ



お肉って以外にダイエットに向いてるのです

(お肉だけなら
笑)


ちなみに調理的には
(下にいくほどヘルシー)


カロリー


揚げ

生(普通)

焼き

茹で

カロリー



なんだって


だから『しゃぶしゃぶ』とかは野菜もとれるしお肉も食べれるからヘルシー



そんな僕は今から実家に帰っていとこの誕生パーティー



ケーキの誘惑がぁ〜



我慢我慢



写メはローストビーフとトマトのカプレーゼ

盛り付けが下手でごめんなさい



ONE

 
  • コメント(全5件)
  • さおりん 
    9/13 23:10

    わぁ

    美味しそう〜


    グレ君、本当にお料理上手でマメだよね

    私も料理頑張らなき


    お誕生日会楽しんできてね
    ーキ
    日だけはいいぢゃん
    (笑)
  • 庭仲間の皆さんアリガトウ(榛 
    9/13 23:46

    美味しそぅ〜
    べたい

    オリー
    美味しそぅ〜


    ハピバ
    祝いのケーキ
    しでも食べられたか


  • ヨウちゃん☆(^ー^)☆ 
    9/14 00:18

    写真で見る限りは美味しそう!食べても美味しいって!すみませんm(__)m
    お忙しいなかマメによく作ります
    感心してしまいます
    因みに私の晩御飯はお好み焼き
    ちろん広島風です。
  • さきみん 
    9/14 01:37

    グレくーん

    そろそろ寝ようと思ってベッドに寝転がりながら携帯いじってて、地元のあるサイトのイベント情報をいつも通りチェックしてたら
    The New Classicsの文字発見

    興奮しすぎて寝れなくなっちゃったよ

    嬉しい嬉しい嬉しい

    めっっちゃ楽しみにしてま

  • masae 
    9/14 04:49

    わぁ、おぃしそぉ
    も夜ゎ、ぉ肉にしちゃった
    ケーキ食べなかったの
    祝ぃなのに〜
    ワラ

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