腰痛に勝つっ

梨緒奈ブログフォローしてくれているみなさん
&アクセスしてくれたみなさん

おはようございますっ


今日はこれからリハビリ&テーピングしてもらってきます


腰痛と上手く付き合いながらダンス活動していたのですが、月曜日に学校の体育の授業を見学しないで頑張っちゃったのが仇になり

痛みで立ったり座ったりも(イデデデ)状態に


酷くなりすぎて動けなくなる前にしっかりケアしてきます!

今週から
自分のチームCUBE Spiritの新曲振付&振り写しと
TK☆DANCE後輩ちゃん達への振付&振り写しも控えてるし、7月から出演イベントとリハーサルも増えてくるので酷くなる前に治さなければばばっ


それではみなさん
今日も1日楽しみ&頑張りましょう


良い1日になりますように