断食を終えて・・・

今朝の体重58.5キロ。
始める前からだと・・・3キロちょっと減った。
体脂肪だと25%から23%に・・・。
引き続き回復食を摂りながら減って行ってくれるといいなぁ。
まだ27インチのGパンははけず・・・(笑)

今回の断食は、野菜ジュースと酵素液、サプリ、そして塩分って思っていくらを少々(笑)
脂肪が付きすぎてて、フラフラになることなく楽々断食出来た。
ま、食べ物の妄想は毎回半端ナイけどね^^

体重の報告しなきゃって思うと気が引きしまる^^
引き続き報告しようかな・・・27インチのGパンが履けるようになるまで?^^


あ〜、ラーメン食べたい!
    月子

 
  • コメント(全6件)
  • トシ 
    1/8 21:15

    うぞ!
  • 田村月子 
    1/8 22:22

    あ〜ざ〜っす!^^

  • 七虹香☆c&p 
    1/8 22:33

    やっぱり断食をするのが減りやすいのか

    仕事中倒れなきゃいいんですが
  • 田村月子 
    1/8 23:07

    断食は休みで家でゆっくり出来る時がオススメです^^頭もまわりませんからね^^

  • 七虹香☆c&p 
    1/8 23:43

    なかなか連休が無いから難しいかもです

    仕事時間が不規則で遅くにご飯食べることもしばしば

    ただ遅い時間にがっつり食べちゃうのがいけないんだとはわかってますけ

    お腹空いてたら眠れないです(笑)
  • 田村月子 
    1/9 00:20

    なるほどぉ^^食べないと眠れませんものね^

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)