断食〜終了!

今朝で、トータル3キロ減。
ま、こんなもんかな。
きつかったGパンもすんなりはけたし^^

今回の断食は全然辛くなかった。
って言うのも、トマトのスープを取り入れたからね。
これなら・・・近々もう一度やってしっかり締めようかな^^

断食明けは柔らかくした雑穀米をよく噛んで^^

おかずは北海道のサンマ。
本当はバルサミコで味付けしたサンマを作ろうと思ってたんだけど・・・。
サンマだけで、ほかの材料が無かったから急遽、焼きに。&大根おろし。
いや〜、なんて美味しいんだ!!!
あぶらのってるなんてもんじゃないの。ジューシーで味が濃くて・・・。
東京のサンマと全然違うよ。
星子もあっという間に一尾食べちゃった。

そして北海道産のかぼちゃを潰しながらミルクで煮て、コンソメと塩コショウで味付け。
すこしゴロっとしたかぼちゃのペーストを作ってみた。
モギタテきゅうりをつけて食べるの。
瓜&瓜だけど、これが美味しい!
明日の朝は牛乳でのばして、ビシソワーズにしよう^^

断食明け・・・私って、なんて料理上手なんだろう(笑)って浸ってました^^
ははは。

明日は小樽へ^^
裕次郎歌いながら(笑)、美味しいモンたべてくるぞぉ〜!
    月子


 
  • コメント(全2件)
  • 七虹香☆c&p 
    9/9 20:45

    断食お疲れ様です

    私も頑張ってみようかな

  • 田村月子 
    9/9 20:58

    私の場合、食いしん坊なのですぐにリバウンドしちゃいますが・・・でも、体がすっきりして、肌もつやつやになりました^^オススメです^^48時間我慢するだけですから^^

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