体を温かく!

  • 田村月子 公式ブログ/体を温かく! 画像1
皆さんの体、特に、太ももは温かいですか?
そして柔らかいですか?

私の体はとっても冷たいんです。
そして硬いんです。


そう!だから痩せない(笑)
冷たいのは脂肪。硬くなってるのはセルライト。
だからこのセルライトをもみほぐして柔らかくし、リンパの流れを良くして代謝を促す。

このマッサージが痛い!
昨日星子がインターに行ってるあいだ、ハンドマッサージでほぐしてもらった。
始めはとっても痛くて、アチコチに力が入っちゃう。
でも、マッサージ終盤になるとその痛みも消えてくるから不思議。
終わってからは、代謝がよくなってトイレが近くなるし、体も少し暖かくなる。



昨日はさらに燃えようと、スンドゥブも食べて帰ってきた^^
もちろんご飯は半分にしてもらいましたよ^^
    月子


 
  • コメント(全6件)
  • 七虹香☆c&p 
    10/21 15:40

    私も痩せにくい体質ですね

    運動も全然しないし

  • ふゆまめ 
    10/21 16:52

    でも月子さんは細い
    うちもかなり痩せにくいし運動嫌いだし、おまけに三人目出来たばっかりだから安定期まで散歩できないし…てダメダメやん(笑)
  • フィニ 
    10/21 17:07

    私は冷え性なんで冷たいです。。。
    太ももは知らなかっ

    過去にプールで歩いて7kg痩せたけど、今年に入って太り始め・・・
    でも運動苦手だしな

  • 田村月子 
    10/21 19:49

    私もなるべく動きたくない方です^^運動も必要なんでしょうけど・・・歩くのも面倒ですねぇ。


       妊娠したら、ダイエットはできないですよね。体を冷やすものをとらないように気を付けてくださいね。甘いものも冷やすんですよね

      7キロ?プールってやっぱり効果的なんですね。
  • ☆じゅん☆〜forever love Y〜 
    10/22 07:31

    なるべくストレッチで股関節は使うように心掛けてます…が 最近 太もも…下半身…上半身が成長期です(笑)…全身デス

    ストレッチしはじめまし

  • 田村月子 
    10/22 13:55

    うふふ。成長期ですか^^体を温めてストレッチ、頑張りましょう。私もやらなきゃ^
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