体脂肪率4.4%〜(=゚ω゚)ノ

今日はジムで体脂肪率や筋量を測定してもらいました。

トレーナーが数字を見て首を傾げるので、

「どうしたんですか?」

と聞いたら

「いや〜、体脂肪率が4.4%しかないんですよ。」と。

なるほど。

最近は親の仇のように筋肉をいじめ抜きましたからね。

どこまで鍛えたらいいのかもう本人にもわからん訳ですよσ(^_^;)

トレーナーはどんどんトレーニングメニューを増やしますしね。

いつの間にか服もMサイズが入らなくなって、Lサイズに買い替えですよ…。

どうしたらいいんだぁー!!

しかも
「これだと逆に危ないですよ。」
と言われる始末。

逆に体脂肪以外4.4%だったら、生きていかれんわ((((;゚Д゚)))))))

帰ってプロテイン飲もっ{(-_-)}

 
  • コメント(全1件)
  • こずえ(目指せ、オン活フルコンプ♪) 
    3/24 20:58

    ……そぉだねっ、プロテインだねっ!(^.^)b
    あ〜い、あ、あ〜い! エビバデ・パッション!(^艸^)
    ……ゆーてる場合か!(´Д`)
    運動すればやせるもんだと思ってたんですけど……贅肉は減っても筋肉質な人は“太る”というより、筋肉が太くなるんですね
    わたくしは贅肉を落とさなくては!(;^_^A

    今、ちょびっと息切れするくらいの運動してみました。(;^_^A
    大昔の(30年チョイ前の)懐かしのディスコのCD聴いてたら、軽くステップ踏んでみたくなりましてネ。(^_-)
    何と! 左半身マヒのくせに、立って踊っちゃったのです!(οдО;)
    恐るべし、音楽のパワー!
    明日、半日利用のデイケアで自慢しちゃおっと!(^艸^)

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