今日は舞台観劇(^-^)/

こんばんは(=゚ω゚)ノ

ちょうどいいぐらいの筋肉痛になっております^ - ^

昨日からメニューを追加して、走り始めましたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

走る動作は体を捻るので、お腹まわりが締まるらしいです!

お腹まわりが気になる方!走りましょう(´・Д・)」野山を走り回るとより効果的だそうです♪♪

それでは今から舞台観劇に行ってまいります( ̄Д ̄)ノ