坐骨神経痛をぐりぐりと(-。-;

今日は筋トレのしすぎもあり坐骨神経痛になりました(-。-;

トレーナーにぐりぐりされたら何とか治りましたが、何事も加減が必要ですね(´・Д・)」

ジムでいつもすごい筋肉だなぁと思っていたムキムキの人と今日話す機会がありまして。

「昔は猫背で50kgしかなかったんだよ」との話を聞いて、頑張ればここまで出来るんだなと勇気をもらえました(=゚ω゚)ノ

シュワちゃんまで頑張ろ( ̄Д ̄)ノ

 
  • コメント(全10件)
  • こずえ(目指せ、オン活フルコンプ♪) 
    11/28 20:47

    座骨神経……。(-_-)
    わたくしはよくしびれますね(痛んだことはないです)。
    某個室で腰掛けてて、立ち上がれなくなるんですよ。(^艸^)
    そうじゃなくても左半身マヒってるっちゅうのに! 右側までしびれんなし!(`´)ってなります。(´┰`)
    何か血圧が……て書いてましたが、大丈夫ですか?
    血圧上がりすぎて、四年前に脳内出血で死にかけましたので、血圧の話が出ると気になっちゃって……。(;^_^A
    ムキムキなお方とお友達になれたようで、お互い、切磋琢磨できるといいですね。(^_-)
    目指すのはシュワちゃんですか……。(^m^)

  • 青いそら☆お仲間さん♪に感謝ありがとう(^Θ')Y☆ 
    11/28 21:08

    かなり気合い入ってたのか


    治って良かっ



    ムキムキマンとお話し出来て良かったですね

    シュワちゃんも夢じゃないね


    あんまり無理しない

    長い目で行きましょね〜


    チョロチョロ前の日記を見に行くの
    ペタペタするかも
    笑)

  • あき 
    11/28 21:40

    田村さん筋トレで座骨神経
    何事もやりすぎには注意ですね(^-^)v

    目標はシュワちゃん
    ょっとムキムキ過ぎでは…私は細マッチョがいいなぁ


  • いずみ 
    11/28 22:56

    “いい加減”て言葉ありますよね(^_^)

    昔は嫌いな言葉だったんですが、随分前
    TVで所サンが…
    “いい加減に生きるのが一番難しいんですよ。いい加減ていうのは、良い加減てことだから

    って言ってるのを聞いて、目から


    それ以来、好きな言葉になって、いい加減を意識してます


    田村サンも、何事もやり過ぎは禁物です
    (o^∀^o)


  • しぃ 
    11/29 02:52

    シュワちゃんの手前までにしてね


  • 田村晃一 
    11/29 14:04

    こずえさん。血圧は大丈夫です。もともと低いので、筋トレで上がったり下がったりでちょっとクラクラするんです(*_*)ムキムキさんを目標に頑張りますo(`ω´ )o
  • 田村晃一 
    11/29 14:07

    うさぎさん。気合い入りすぎました( ゚д゚)!ぜひぜひ前の日記にも遊びに来て下さい^_^
  • 田村晃一 
    11/29 14:08

    あきさん。目標はシュワちゃんですが、きっと細マッチョまでしかいかないと思います。もともと細いので(*_*)
  • 田村晃一 
    11/29 14:10

    いずみさん。良い加減ですね( ̄Д ̄)ノわかりました!いい言葉です。
  • 田村晃一 
    11/29 14:11

    しぃさん。シュワちゃんの手前ですね( ̄Д ̄)ノ気をつけます(-。-;
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