体脂肪は増えてた^ - ^

こんばんは( ̄^ ̄)ゞ

昨日体重が増えないとの話をしましたが、

なんとなんと体脂肪は増えていました‼

三年前の体脂肪が4.1%

そして今日は7.5%!

今年はまだ寒さをあまり感じませんでしたが、体脂肪が増えたお陰ですかね(´・Д・)」

12%までは増やしたいです( ̄Д ̄)ノ

 
  • コメント(全6件)
  • ポクダイジアリトメ@GREEは安全? 
    11/20 20:37

    今の自分と全く同じ状態です…

    ベストで9.4パーセント。
    現在14〜15パーセント。。。

    何がいけないんだろう…減らしたいのに

  • こずえ(目指せ、オン活フルコンプ♪) 
    11/20 22:22

    雀とか、寒くなると、ムックムクの冬毛になるけど、人間も寒くなると、体脂肪がつくのでは?←
    いずれにせよ、無理だけはなさいませんように……。(^_-)

  • あき 
    11/20 23:01

    体脂肪率4〜7%なんて寒そうですね

    もう少し体脂肪率増やして寒い冬乗りきってくださいo(^o^)o
  • らむ♪ 
    11/21 12:55

    体脂肪…最近、体重計にも乗ってないな


    ヤバいかな〜。でも、私はサイズを重視してるし…
    いかな


    でも、体脂肪…ちょっと気になります…

  • ベル 
    11/21 16:56

    体脂肪
    しかに 必要ですよ
    女性は なさすぎだと生理とか 止まるらしいですが なかなか そこまでは いかないですよね


    冬は 脂肪をつけて 夏、ガッチリ締めると かっこいいですよね

  • 青いそら☆お仲間さん♪に感謝ありがとう(^Θ')Y☆ 
    12/13 20:55

    体脂肪なんて一日ダラダラしたら
    3%くらい変わるからね
    それより筋肉増やした方が暖かいみたいだよ

    だから男性のが暖かいのかもね

    痩せてたら女性と変わらないのか

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