姿勢矯正( ̄Д ̄)ノ

今日はインフルエンザの予防接種を受けて来ました。

予防接種の後は激しい運動は避けて下さいと言われましたが、激しい運動ってどれ位なんでしょう( ̄◇ ̄;)?

ダッシュするのは激しそうだけど、筋トレは微妙だな…。

ということで、帰りにジムに行っちゃいましたσ(^_^;)

ジムではトレーナーと姿勢矯正についてああでもないこうでもないと試行錯誤。

念のため筋トレは軽めで終わらせておきました。

キレイな姿勢を目指して頑張ります(´・Д・)」

 
  • コメント(全1件)
  • こずえ(目指せ、オン活フルコンプ♪) 
    11/2 22:54

    ……若いっていいな。(;^_^A
    わたくしも水曜日にインフルエンザの予防接種受けましたが……木曜日、フラつきがひどかったんですよね。( ̄〜 ̄;)
    注射直後から眠気もすごかったんです。(-_-)
    実は今日も体調がよくなくて、デイサービスのリハビリも軽めにしていただいたほどでした。(^o^;
    なぜか、レクの時間に歌を歌ったら元気になりましたが。(^艸^)
    若さですね、予防接種後に運動できるなんて……ウラヤマシス。(^o^;

    でも、かなり体力消耗してると思いますから、休めるときにしっかりお休みしてくださいね!(^_-)

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