ストレス( ´Д`)

お疲れさまです☆

今日は微妙な疲労感とイライラに苛まれています(´Д`)

ストレスのせいですかねぇ(T-T)

日曜日はみんなに迷惑かけないように頑張らないと!

みんなに迷惑かけるのが一番のストレスです(*_*)

これは練習の積み重ねしかありませんな(−_−メ)

 
  • コメント(全5件)
  • ☆ココナッツ☆全イベぉ休みします(;_;) 
    11/25 13:13

    こんにちは

    かなりストレスたまっていますね

    焦りすぎも、ストレスになるのでリラックス出来る空間も必要です

    お風呂で、ゆっくり温まって疲れをとって下さいね

    ラベンダーの香りの入浴剤オススメで
    ラベンダーは、癒しの成分が入っているの
    です

    キックボクシング

    早く行けるといいですね



  • こずえ(目指せ、オン活フルコンプ♪) 
    11/25 17:19

    ストレス発散には大声を出すのがいちば
    ……なんですけど、今、ノドを大切にされている、とのことでしたよね

    身体を動かすしかないですね……ダンスとか?

    私もデイサービスで、ちょっと(かなり
    )苦手な人がいるので、“対人ストレス”がハンパねっす

    ストレス→不眠症→口内炎がひど
    (痛くてコーヒーのおいしさも半
    )
    土日マターリして、何とか治しますが…

    ストレス解消、お互いできるといいです

    そうそう、お笑い番組などを見て、声を出さずに爆笑(
    )してみては?
     腹式呼吸のコツもつかめるかも……です


  • ベル 
    11/25 18:58

    お疲れ様です(∋_∈)大変みたいですね

    イライラすると 健康と美容に 悪いし 運も 下がりますよ(T_T)

    走ってみるとか 友達と 会うとか なんとか 自分で自分の 気分を アゲて下さい


    さっ とりあえず ニコッと してみましょう

    真面目にやってさえいれば 必ず 報われると 私は 信じていますよV(^-^)V
  • いずみ 
    11/25 20:20

    踏ん張り所だ〜(-^〇^-)

    p(^^)q



  • ☆ココナッツ☆全イベぉ休みします(;_;) 
    11/25 22:03

    こんばんはm(_ _)m

    大丈夫ですか

    私は、お風呂に入りながら
    歌を歌っちゃいまし

    ラベンダーの入浴剤を入れて
    リラックスしてきたところで歌っちゃいました


    気持ち良かったょ

    田村さんも☆歌っちゃって下さい

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