タニタの社員食堂♪

話題になっている「タニタの社員食堂」の料理本を購入

さっそく作ってみましたよ



じゃ〜〜ん

かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め定食

私にでも簡単に作れました


メイン料理、副菜2品、汁物、ご飯
これでしめて531kclとは驚き!

何より、とっても美味しいんです


野菜がたっぷりなので、自然とよく噛むようになり
満腹感も得られます


先日、ある番組で、森山中の大島さん&鈴木おさむさん夫妻が
1ヶ月、このタニタの社員食堂メニューを、朝昼晩3食食べ(特に運動もせず)
ご夫婦揃ってマイナス15Kg
ダイエットに成功していました


痩せたことはもちろん、すこぶる体調が良くなったと言ってたのが印象的で
....


健康の為にも、食事って本当に大事ですよね

タニタメニューは1日1食でも頑張って続けたいと思います


さて、私は甘酒が大好き

冬の飲み物だと思っていたのですが、実は夏に飲むのが良いそうです


ただ甘いだけじゃなくて
人間に必要とされるブドウ糖が含まれていて
(ビタミン群 パンテトン酸など)点滴と同じような成分なんですって


夏バテにも良いし
疲れた体を癒してくれる

冷たい甘酒おすすめです

 
  • コメント(全9件)
  • チタニオ 
    8/30 23:36

    タニタのヘルスメーター使ってますよ! 社食のメニュー、美味しそうですね!! ボリュームありそうに見えますが600kcalないって驚きですね〜 !!
  • ショー(動物愛護) 
    8/30 23:58

    美帆ちゃん



    お疲れ様です


    \(^o^)/

    タニダの社員食堂はすごいですよね!?

    (^_^;)?

    美味しそうです!!

    \(^o^)/

  • yasunii 今週中に退会します。お世話になりました 
    8/31 00:46

    甘酒は江戸時代や何かには夏に売っていたらしいです



    うっかりしがちですが一応お酒なんで飲んだ後は車・自転車等の運転は控えて下さい



    飲酒運転になってしまいま



    夏野菜・麦茶と同様に体を冷ましてくれる効果があるんですよね



    玉川さんのような美女には是非着物で女座りで杯から呑んで頂きたいです



    そんな
    たらきっとファンが増えちゃいますよ〜



    大島さんの夫妻はご主人のお手紙でウルウルしてしまいました

  • らん造(イベ協力感謝) 
    8/31 02:43

    豚肉はしっかりと脂身カットです


    またまたデリバリー希望で〜す

  • 郷ハセチ 
    8/31 02:57

    おいしそう

  • ショー(動物愛護) 
    8/31 03:33

    タニタを10回言ってみて!?
    (^_^;)?

    ニタニタにならない?(笑)
  • たかくん♪協力感謝 
    8/31 07:59

    カロリーカットで美味しければ、大満足ですね。寮の食事はカロリーオーバーで、困ってます
  • 待望の侍ガッツ 小笠原 
    8/31 10:43

    はじめまして やはり料理のできる方は素敵で

  • 玉川美帆 
    9/2 20:06

    私もテレビで大島さんのご主人の手紙で感動しましたよ! 

    次の日、タニタの料理本を買いに走りました(笑)

    「食」って本当に大事だなぁとつくづく感じま

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)