果物で元気に♪

フルーツがお買い得に購入できたので


桃、バナナ、プルーン、にんじん、ぶどう
氷と牛乳をいれてミキサーへ、スイッチON

濃厚ジュースの出来上がり


果物はたっぷりの水分とミネラル、ビタミン、糖質、有機酸がバランス良く含まれているんですって


桃を使って


「トマトと桃の冷製パスタ」

これが意外な美味しさでハマってしまった

是非、やってみてくださいね〜


上島珈琲でも、
ついつい「メロン珈琲」を注文しちゃいました


ここの珈琲大好きです


フルーツは疲労回復や熱中症対策にも効果があり


元気に夏を乗り切りたいです