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最近のダイエット食は…



朝か昼だったら、

エキストラバージンオリーブオイルを使っていいので

魚介類や鶏胸肉を焼いたもの



夕方以降は茹でたもの



薄味のコンソメスープもOK




食べて良い食材の中から


色々楽しんでいただいてますよ(^O^)


あと1ヶ月半、



頑張ろう〜\(^▽^)/