−5キロ

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5月の、とあるお仕事のために


今日から2ヵ月かけて、
5キロダイエットすることになりました



リバウンドしないために、

ちゃんと運動して筋トレしながら食事制限します



週2で、ジムのトレーナーさんにも指導してもらいます




大好きな甘いものが一切食べれなくなるのが辛いけど



高タンパク質、低脂肪のメニューで


頑張ります\(^▽^)/


ビフォー → アフター


期待していてくださいな