朝イチで

結構、疲れ果てて寝てしまいがちだった最近Zzz

体の硬さをチェックしたら、ガチガチ( ゚д゚;)ガーン

これは思った以上に硬くなっている、ヤバい(*_*)

と朝イチで長時間ストレッチ\(^o^)/

見事に回復も、こうならないようにケアしなければ(^o^;)

という反省も( ´゚д゚`)アチャー

これからの季節は筋肉が縮こまりやすいので要注意で〜す♪

 
  • コメント(全2件)
  • オバケφがんばる後2か月 
    11/6 10:38

    オハヨウございます(・д・)ノ本日は久々に10時間拘束勤務(。´Д⊂)チョイチョイ休憩挟まないとやってられませんね(`◇´)ゞではがんばりましょう
  • たけちゃん 
    11/6 10:54

    オバケさん、オハヨウございます(^o^)

    ハードですね(*_*)

    でもがんばって乗りきって下さいね♪
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