ストレッチ

練習では逆立ちや一輪車などの大きいものをベースに合間にジャグリングなどの軽いものをする(^o^)v

逆立ちや一輪車はずっと続けてやるのは体力的に厳しいのでこのシステムにしている\(^o^)/

しかし最近、両肩(*_*)特に左肩に痛みや違和感が出ている(ToT)

そこで今日は合間、合間を全てストレッチしています(^o^)/

これで治ってくれれば良いのですが♪

 
  • コメント(全4件)
  • futtak 
    6/13 11:56

    たけちゃん、大道芸人も、危険と隣り合わせ、真剣パフォーマンスですね。体力と体調管理大変ですね。頑張ってくださいね。
  • ぴ〜ち☆眠すぎて体調不調(泣)☆ 
    6/13 13:29

    ムリなく 頑張ってくださいねp(^-^)q
  • たけちゃん 
    6/13 14:40

    Futtakさん、こんにちは(^o^)

    自分は痛めたら、休まず動いて治すスタイルでやっています(^o^)v

    大抵のことに対処できるようになりました〜♪
  • たけちゃん 
    6/13 14:42

    ぴ〜ちさん、こんにちは(^o^)

    痛めている分、限界が早くきてしまいました(ToT)

    今日はムリせずやめてケアしま〜す♪
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