hello!!!!!

さっきおきて、お洗濯してる間に
また寝てました…笑

今日からね、
池袋で私のクラスが始まるんです
でも、宣伝も何もしていなかったので、
人は集まらなそう…笑

地元でやってるクラスは50人ほど
生徒がいるんです（笑）
だから、差を感じてしまうかも…？笑

皆さん、コメントありがとう
ダイエットは無理せずに頑張ります！
ネイル褒めてくれてありがとう
私服は、たまたまシックな感じになっちゃいました（笑）
いつもはもっとプリプリしてるかな？笑

ではでは、またこうしんしますU+2661

BIGLOVE.seina

こんにちは
最近、更新立悪いですねヽ(；▽；)ノ
ごめんなさい

私、写真をとったりとられたりするのが、すきで、
実はそう言う関連のオーディションに受けるチャンスを頂きました！
初めは初心者！だけど、最高のコンディションで受けに行きたいとおもいます！

と言う事で、
今日からファスティングと言うダイエット法をはじめます！

一度やってみたかったんですが、ついにやって見ます！
簡単にいうと断食！です。笑
そして、酵素が入っているサプリとフルーツやささみだけを朝たべる、と言うダイエットです。

よく芸能人の方がやっているダイエット法です！

ダイエットと言うよりか、日頃偏食で疲れきってる内臓を綺麗にしてあげる、と言う感じですね
とにかく、今日の夜から頑張ります！
今は、最後の食べ物を食べています…（笑）
食べおさめ

ではでは、
私の私服この写真載せたっけなあ？？

とりあえず載せます！


biglove.seina

こんばんわあ☆
今日は早めのこーしん
今はストレッチなう。です（笑）

火曜日から本当に動かず、
足を治す為にじっとじっと…していました!!
少しはかいふくしてるかなあ？？
明日病院いって、見てもらってきます

今日はひたすらテレビ、パソコン！ってかんじで、
引きこもってました。笑
やっぱり私はお家が大好き
もちろん！インドア派なんです（笑）

皆さんはどちらですか??

8月最後の日ですねー！
夏が終わってゆく。
夏らしいことは一切していません。笑
ダンスダンスの日々でしたが、
悔はありません
これからもアグレッシブにがんばりやす。

☆ポラリス☆さん
心配してくれてありがとうゆっくり休めたので、身体は結構元気ですよお

☆コブラ☆さん
はい！無理しないでがんばります！

愛奴さん
いつも、私の心配ありがとう応援してくれるからまた頑張れます

それでは、
biglove.seina

こんばんわ

お久しぶりになって
しまってごめんなさいヽ(；▽；)ノ

原宿よさこいも終わり、
今日は身体を沢山休めることが
出来ました！
昨日の中国の整体に行ったのですが、
身体に疲れが溜まりやすい体質だと言われました！

たしかに、
少しうごくだけですぐかったるーくなっていたんですヽ(；▽；)ノ笑
肝臓が悪くて、乳酸や尿酸？が溜まりやすく、外に放出しずらく、ためてしまうみたい笑

今更？！笑だったけど、
自分の身体のことしれて良かったです笑

なんと、土曜日までに
4曲完璧に振り付けを覚えなくては行けません!!笑

忙しいけど、やっぱり踊ることって楽しい！夢中になれる！
ダンスは私にとって、何があっても私を裏切らなかったもの。
私を支えてくれたもの。
誰よりもダンスを愛しているの

これからも身体が続く限り踊り続けたいと思います。

以上
久々更新
biglove.seina

コメントがえし

愛奴さん
いつも心配してくれてありがとう!!
いつも、3時とかに寝るけど、少しずつ早く寝る練習をしてます頑張るね笑

☆ポラリス☆さん
怪我は大丈夫だよ！痛いけど、練習は本番には休まず出るつもり！応援しててね

ジン太さん
整体中本当にねちゃった！（笑）ぐっすりでした！明日もねちゃうかも…？笑寝てたらおこしてね？（笑）


写真は去年の疾風衣装で…仲良しなメンバー私は左から二番目
biglove.seina