健康食

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こんばんわ


鈴田望です




今日は寒くて凍えちゃう…




いつもコメ返し遅くてゴメンね



ちゃんと全部返してるから、見に来てくれたら嬉しい




返す順番ぐちゃぐちゃで、途中のやつもあるけど…









今日は、
年明け一回目のバレエに行って来たよ




バレエって難しい…







で、仕事までの間、
今日は時間があったから、しっかりご飯食べた




いつも、
お昼にしっかり食べて、
夜はあまり食べないんだけど、



最近生活が何か崩れてしまって…





健康バランス考えて食事出来て無かったから、





ヘルシー健康食の
『弦美庵』
さんに行ったよ





栄養士が健康バランス考えて食事を出してくれるお店






いつも
39品目の食材を使う、日替わり定食を食べます





見た目はガッツリなんだけど、ほとんど野菜で以外にヘルシーだから
軽く食べれるんだ





癒しの味

ホットします


健康食大好き




不足してたのか、
体にしみて美味しかったぁ〜





どこにでもあるのかな





デザートは、
Famimaのワッフル(笑)




これ好きなんだぁ〜(笑)







皆様が
今日も健康であります様に…




弦美庵さんに書いてある言葉を皆様に…






ではまた明日

寒いから風邪ひかない様に気をつけてねぇ〜









のんちゃんでした





写メ
弦美庵 日替わり定食

Famimaワッフル

 
  • コメント(全10件)
  • シン 
    1/12 00:34

    寒くなってきたから風邪ひかないように気をつけようねヾ(^v^)k
    健康の秘訣ゎしっかり食べてしっかり寝る事(*・ω・)ノ
  • ☆キズナ☆(☆イベ、協力感謝です☆) 
    1/12 03:18

    こんばんは




    栄養のあるものをとっていつまでも健康でいて下さい



    甘いものは、疲れがとれるから良いですね。



    今日も、幸せな1日になりますように…☆☆☆






  • 翼くん(ドジ) 
    1/12 05:20

    寒いんだけど、元気に頑張ろう

  • トシラッチョの73%は優しさデス。 
    1/12 12:39

    寒いよ

    忙しいだろう
    コメントちゃんと
    返すなんて望サンが
    良い人なんだなー
    って改めて関心しますm(_)m
  • はち丸 
    1/12 21:15

    健康は食べ物からですよね・・・・。不摂生から体調最悪です!
    今年の風邪は吐き気凄いです・・

    のんちゃんも注意してね・・・・。寝ま〜す。
  • 鈴田望 
    1/17 12:28

    シンさ


    ありがとうございま

    食べる事と寝る事…
    クリアしてるかも(笑)

    今年は珍しく、まだ風邪引いてません

  • 鈴田望 
    1/17 12:30

    キズナさん


    ありがとう

    キズナさんも毎日が幸せであります様に


    甘い物大好きだから食べ過ぎかも

  • 鈴田望 
    1/17 12:32

    翼くん


    ありがとうございま

    風邪引かない様に頑張ろう

  • 鈴田望 
    1/17 12:34

    トシラッチョさん


    いつもありがとう

    そんな事無いよー

    みんなこそ本当にいつもありがとうだよ

    嬉しいです

  • 鈴田望 
    1/17 12:37

    はち丸さーん


    大丈夫ですか

    風邪…
    吐き気が凄いんですね…。

    その風邪が一番しんどいですよね


    大丈夫ですか

    もう良くなったかなぁ…

    気をつけて下さいね

    栄養しっかりとって下さい

    お大事

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