三つ葉ご飯

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こんばんわ



今週も始まりましたね




それにしても毎日暑いですな



天気よすぎっ



暑すぎて溶けちゃうかと思いました(´3`)(笑)



暑さでバテそうになりながら

ちゃぁんと昨日も晩御飯は作りました




昨日の晩御飯は

三つ葉を沢山使った料理でした



十六穀米の三つ葉ご飯

そして

和風野菜スープ(三つ葉添え)

豚肉とジャガイモetc...野菜炒め


あとは納豆





三つ葉って安いし

ちょっと入れるだけでもアクセントになりますよね




全て美味しかったけど


オススメは三つ葉ご飯!!

コレはなかなか美味しかったです





料理の作り方
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  • コメント(全57件)
  • mickey♪  
    7/11 19:29

    ひろぴょん、おいしそぉ
    康食ね
    私、今日、すごく辛いことがあって、食欲がまったくない
    ひろぴょんが作ってくれたご飯なら、食べれるな……σ(^_^;
  • Erika. 
    7/11 19:32

    ひろぴょんこんばん


    今日はほんと暑かっ

    てかどういう訳か昨
    から夏風邪引いちゃった
    んどい(:_;)

    ひろぴょんの作るご
    いつも美味しそう

    ぜひレシピ教えて
    くださ

  • まり♪ 
    7/11 19:32

    ひろぴょんの料理教えて欲しい



    ひろぴょん料理上手でうらやまし

    日記に載せてる料理いつも美味しそうでどうやって作るんやろって思っちょったから、作り方スゴい知りた

  • ーsayakaー 
    7/11 19:38

    ひろぴょん
    ーい

    おいしそうだ
    !!
    みっく
    もいっぱい食べてくれただろうね

    私も食べたー



  • たかこ 
    7/11 19:39

    ひろぴょんお疲れ様

    手料理美味しそう

    ひろぴょん感心です
    素敵
    ッコイイね

    汗がでないよ

    夏バテしないように気をつけてね

  • YKママ 
    7/11 19:40

    めっちゃ美味しそう(☆。☆)
    ひろぴょん料理上手だね

    毎日暑いから何作ろうかいつも迷

    オススメがあったら教えて
    (笑)
  • Masami  
    7/11 19:40

    ひろぴょん
    疲れ様です


    美味しそう
    べたい

  • ★★かおりん★★  
    7/11 19:43

    暑さでおかしくなりそうで
    それにヒロぴょん不
    なかなかパワ〜がでない

    凄いバランスも彩りもちゃんと考えてる
    感心します

    作り方めっちゃしりたいよ〜



  • Hiro 
    7/11 19:46

    お疲れさま


    美味しそう


    お腹空いた

    支度しなきゃ(^_^;)
  • まちゃミ 
    7/11 19:51

    今日も暑かったね


    十六穀米 に 野菜たっぷりのメニュー だね

    ひろぴょん 健康的


    料理すると よけいに暑いから キッチンで扇風機かけて ご飯作ってる


    熱中症に気をつけて

  • いくちゃん 
    7/11 19:51

    ハ〜イ教えて


    でもひろぴょん凄〜

    ちゃんと料理できるんじゃね〜

    あ…料理のできる男の人っていいわ〜


    家のレシピも増えそ

  • ちゃみ 
    7/11 20:00

    今日も暑い一日でしたーf^_^;)家族に作ると自分はもう食べたくなくなっちゃって^^;昨日は、つけ麺。今日は野菜のワンタンスープと豚肉炒め。キャベツのサラダでした。三つ葉いいね(^-^)/見た目もさわやかになるしね。真似しよう(^_-)
    作り方教えて下さい
  • みゆう 
    7/11 20:04

    ひろぴょんの献立

    素晴らしいね

    栄養バランス完璧だ

    みっくんはいつもおいしいご飯が食べられていいね

  • ☆NANA☆ 
    7/11 20:04

    お料理もセンス…


    歌も上手だし、お料理も得


    カッコイイし優しいし…

    こんな素敵な男性に うちの息子も成長して欲しい

    寛君のお母さ〜ん

    どうしたら こんな素敵な子に育つの〜〜〜


    寛君のお母さんブログしてないの〜?



  • 遊姫 
    7/11 20:10

    こんばんわ〜

    スーパー主夫ひろぴょん


    一汁一
    完璧な和食


    どこのお店?ってくらい
    キレイな盛り付けだ


    ひろぴょん

    歌って踊れるシェフになっちゃいな(笑)

  • ゆっかん 
    7/11 20:16

    今日も暑かったですね!
    料理上手くなりたい
    (^w^)

  • よっし〜 
    7/11 20:19

    ひろぴょんお疲れ様

    美味しそう

    今度作りに来
    (笑)
  • ゆかり 
    7/11 20:23

    ひろぴょんこんばん


    ひろぴょん凄いね
    ゃんと栄養バランスの考えられた料理だ
    私も見習わなくては(笑)

    歌もダンスも上手で、料理が出来てしかもカッコイイ
    ろぴょんは何でも出来てステキ

    いい主夫だね

  • りなっくま 
    7/11 20:31


    おいしそう
    //
    明日授業で調理実習です

  • ☆アサ☆ 
    7/11 20:34

    作り方教えて下さい

    私は今日はシソを刻んでいろんな物に入れてみました
     
    いしそ
    見習わなきゃ

  • あゆちゃん 
    7/11 20:34

    美味しそうだ


    ご飯しっかり食べて、夏バテに気をつけてね

  • ゆっこ 
    7/11 20:36

    料理上手です


    野菜たっぷりで栄養満点のご飯だ
    味しそ


  • T&A*Tomo 
    7/11 20:44

    ホントに凄いですね

    尊敬しちゃいます
    っちゃおいしそう

    最近は、ところてんにゴマと、ミョウガを入れて食べるのが好きデ


  • メロディ★ 
    7/11 20:45

    ひろぴょんこんばんは〜

    暑いね

    ひろぴょん料理ヘルシーや

    素晴らしいで



  • 彗玲 
    7/11 21:04

    おいしそう
    っぱりだけど、たくさん食べて元気100倍だ
    は大葉の天ぷらが大好きで
    ぷらだと何枚もいけそう

  • よっこ 
    7/11 21:18

    寛くん こんばんは
    にかく 素晴らしい
    んな才能持ってて

  • まなみ 
    7/11 21:20

    毎日暑い中お疲れ様です

    しかし、健康的なお食事ですね

    三つ葉ご飯美味しそう

    埼玉県は、37度ぐらいになってましたね。夏バテしないようにして下さいね


  • HIRO☆ママくり 
    7/11 21:41

    ひろぴょん
    んばん


    ひろぴょん料理長!今回は健康的なメニューですね

    ひろぴょん
    ブログに載せてくれた次の日の家のメニューは決まりだよ〜
    ろぴょ
    ありがとう
    日のメニュー決めるの結構迷っちゃうか

    ちゃんと写メ
    てるよ


    明日頑張って作るね


  • タンタカ絢香ターン♪ 
    7/11 21:42

    美味しそ〜

    ひろぴょんの手料理食べてみたいっ(*´艸`*)

    うちは今,グラタン作ってるよ

    食べ終わったら,米粉でクッキー作る予定ヽ(*´∀`)
    上手に出来たらいい

  • とも☆Sorgenti♪Lover 
    7/11 21:46

    ひろぴょん
    夫になれますなぁ


    我が家の晩御飯は ちょっくら変わった海鮮丼


    日記
    てます



  • さくらんぼ 
    7/11 21:50

    こんばんは


    寛くんの作る料理は毎回美味しそ

    みっくんに食した感想聞きたいな


    私も見習わないと…
    です



  • くに 
    7/11 21:52

    お久しぶりで

    三つ葉大好き


  • みづきくりきんとん 
    7/11 22:02

    ろぴょ


    料理上手です


    見習わなくちゃ☆

    毎日作ってもらいたいです(笑)


    明日ママくりチャンが作ってくれるそうなので楽しみ

    明日もお仕事がんばってください


    応援してます


    でわで

  • はるちゃん 
    7/11 22:21

    こんばんは
    ろぴょんの料理美味しそう〜!!食べたい
    レシピを教えて〜
    近は暑くて…手抜き料理が多いかな…マンネリぎみだしね
    えたくないよ〜!!
    ひろしのお料理教室に申し込みたいです

  • Mizukiママ 
    7/11 22:24

    ひろぴょんの献立に毎回感心させられてます


    三つ葉いいな

  • みっちゃん 
    7/11 22:27

    身体が喜ぶメニューですね
    美味しそう〜^^
  • ジェンティッ仔まぃちゅω♪ 
    7/11 22:41



    暑い中お疲れ様です


    ひろぴょんさすがだ


    ひろぴょんが経営するレストラン行く夢みたよ


    食べたいなぁ


    P、S、明日もお仕事頑張って下さ



  • スーさん(SORGENTI) 
    7/11 22:45

    ひろぴょんこんばん
    料理上手だね

    レパートリーは多い
    アレンジもイイネ

    センスもイイ

    ひろぴょん

    おみご

    羨ましい〜

    健康管理もバッチリだね

  • マル 
    7/11 23:02

    こんばんは

    美味しそうですな


    うちは、三つ葉のおひたしが好きです。胡麻たっぷり入れて、よく食べてます

  • キャベ 
    7/11 23:09

    寛クンこんばん


    ご飯おいしそ
    すがやねぇッッ(>∀〇)b~

    レパートリいっぱいで…いぃなぁ(´д`p
    q)

    雑穀米大好き
    食で白米か選べたら,絶対雑穀米にするっちゃ


    ウチではたまーにしか買わんケド,健康的でおいしいよね(o^〜^o)
  • コモモ 
    7/12 00:02

    美味しそうですね!
    つ葉の、香りは好きです。
    味しい料理をたべて、暑い夏を乗り切ってね。

  • ちびまゆゆ@SORGENTI命☆ 
    7/12 00:15

    師匠おしえて〜こんど(笑)
  • Masahiro 
    7/12 01:03

    料理が好きって言う人、尊敬する

    俺、ダメ。。

  • ちょるる2号 
    7/12 01:22

    うまそ

  • えみ 
    7/12 01:50

    ご招待
    待ちしております

  • YUMI 
    7/12 02:49

    お疲れ

    美味しそう

  • トトっ仔 
    7/12 12:31

    美味しそうだ

    今日も暑いみたいだから、熱中症にならない様に気を付けて

  • 未来♪ 
    7/12 13:59

    暑くなって食欲がなくなってきてるから、三つ葉はいいかも

    参考にして、夕飯に作ってみたい


    レシピお願いします


    ひろぴよん暑さに負けないでね

  • ☆アサ☆ 
    7/12 19:27

    買い物行ったら三つ葉買います

    早速明日作ってみよ
    らす入れたら美味しそう

  • あや 
    7/14 19:39

    ひろぴょん、ほんと器用ですね

    うちに作りに来てもらいたいです

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