変化

  • 新貝文規 公式ブログ/変化 画像1
今日はストレッチ&筋トレの日だったのでしたー!
筋トレの成果が出てきているようで
ちょっとではありますが
体も引き締まってきているようです!

写真がそんな体の変化の一部です!

写真だと分かりづらいかもしれませんが
ふくらはぎが盛り上がってきております♪
そして

汚いふくらはぎですみませんm(_ _)m

上半身裸の写真も撮ったのですが
なにかにひっかかりそうな気がしたので今回はやめました(笑)
今日は体もいい感じで動かしましたので
ぐっすり寝れそうです♪


ちなみに12月5日の舞台の
カウントダウンブログですが
今日、新貝のカウントダウンブログが更新されてましたー!
ひとさまのブログに
やたらと写真を載せてしまいました(笑)
もしよろしければ見てくださいませー

そのカウントダウンブログはこちら→http://ameblo.jp/theater1/

 
  • コメント(全4件)
  • まさえ♪退会します。お世話になりました 
    11/17 22:05

    すごいですね

    ムキッ
    なってますね


    気温も低くなったので、体調には気をつけてください

    体調不良でふらつく私は、改めて体力の無さに呆れていますが…新貝さんは大丈夫でしょうo(^-^)o
  • ほのか 
    11/17 22:09

    凄いぃ
    仮面ライダーみたいですね〜(o\o)

    何かに引っ掛かりそうな上半身もちょっと気になります(笑)

    舞台のブログ、見に行ってきますねぇ

  • 徐英風 
    11/18 23:19

    新貝くん 頑張ってるね


    自分は、腰を悪くしてるので 鍛えられないよ


    現在、腰の痛みが酷く 歩く事が困難になって来ました…。

    健康ってイイね!
    身体に気を付けながら頑張って下さいま

  • 新貝文規 
    11/19 22:58

    †漆黒の鴉†再び体調不良(ノ><)ノさんへ
    たぶん体調大丈夫です(笑
    なんだか、急に寒くなってきましたのでお互い体調には気をつけましょ♪

    ほのかさんへ
    舞台のカウントダウンブログは
    毎日更新されてますので、ぜひぜひ見てくださいませ

    徐英風さんへ
    腰大丈夫ですか?
    新貝も1回腰痛めているので、その大変さなんとなくわかります(>_<)
    お互い身体には気をつけてがんばりましょ♪
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