Y

今日は
ストレッチ&筋トレの1日でした!
汗をだらだらかきながら
体動かしてきましたよ♪

ストレッチの効果がでてきておりまして
ちょっとづつ体柔らかくなってきているようです☆

片足を手で持って、片足で立つ
Y字バランスも、もう少しでできそうな勢いです!
まあ、もう少しというのがなかなかうまくいかないのですが(>_<)

Y字バランスができるようになったら
この日記に写真でも載せてみようかと思っております!
いつまでも写真がこの日記に載らないようなら

挫折したんだな・・・と思ってください(ToT)

おそらく明日は筋肉痛になっていると思います
心地いい筋肉痛の数日間を過ごしまーす♪

ちなみに明日は
新・警視庁捜査一課9係の放送があります!
明日の9係には
新貝だとわかるように映っているかと思いますので
時間の都合のあう方はぜひぜひ新貝を探してくださいませm(_ _)m

 
  • コメント(全16件)
  • まさえ♪退会します。お世話になりました 
    8/3 20:48

    私は体がかたいので、羨ましい限りです

    明日、楽しみです

    絶対新貝さんを発見します



  • DESTINY(元 吹雪) 
    8/3 20:48

    筋肉痛わ痛いけど頑張った証拠で

    これからもドラマの撮影など、頑張ってくださ

  • ねこねこきゃっち 
    8/3 20:58

    役者サンは色々努力してるんです

    私は挫折の連続です

    なので頑張ってください


    明日は新貝チャンを探せコーナーがあるんですね

    だんだん探し易くなってるんです

  • アルパカ((^^)v 
    8/3 21:11

    新貝ちゃんを探せコーナー、明日九時了解です

    前回放送分、横切った時、プロフの写真より若く見えました
    (お年知りませんが…)
    プロフの写真、もっと若いのも載せましょうよ

    役者さんはやっぱ体力勝負なのか

    昨日近所で撮影があり、俳優Eさんが餃子をむちゃくちゃ食べてた。新貝さん、胃袋も鍛えて

  • スジニ 
    8/3 21:17

    明日発見しますよ〜

  •  
    8/3 21:54

    こんばんは


    昨日のコメント返しありがとうございました


    ますます気になりま


    明日の
    見ます


    お仕事頑張って下さ

  • ほのか 
    8/3 22:15

    明日は花火大会なのですよ
    わったら急いで帰って9係みます

  • GREE卒 
    8/3 23:17

    画面の後ろで背景と同化してウロウロするだけのお仕事
    筋トレ&軟なんて必要あるんでしょうか



    まさか

    9係に新貝さんがYバランスして映ってるサプライズが

  • コリン大学サブカル研究所所長〆 
    8/4 08:38

    役者さんの筋トレってどんなことをやるんでしょうか??
    最近お腹が出てきたので内容を教えて下さい

  • さくら☆(多忙中) 
    8/4 21:11

    ひろおか君=新貝さんですよね
    だ途中ですが

  • スジニ 
    8/4 21:34

    ひろおか君

  • ほのか 
    8/4 21:38

    喋ったあ!!凄い凄い


    つい、いのっちよりも新貝さんをガン見してしまいました〜


    おめでとうございま

  • さくら☆(多忙中) 
    8/4 21:55

    広岡 巧ですよね

    メッセージ入れた後、喋った…って、家族で見てました。益々時間長くなりましたね
    んだか嬉しい

    カメンライダ−もバッチですね

  • ねこねこきゃっち 
    8/4 22:30

    新貝チャン探さなくても見つかりました〜

    しかもセリフ付

    ちょっとづつ進化してます

  • どっと 
    8/4 23:07

    ました

    ますますの活躍期待してま
    頑張って下さいね

  • 新貝文規 
    8/6 21:50

    ζ深紅の鴉λLove Lone Starさんへ
    ストレッチは痛気持ちいいです
    発見していただけましたでしょうか?

    独眼竜 伊達政宗(元DESTINY) さん
    がんばった証拠、筋肉痛しっかりきました(笑
    撮影がんばります!

    ねこねこきゃっちさんへ
    新貝も挫折の連続ですよ(笑)
    見つけていただきありがとうございます
    ちょっとづつですが進化?前進?できていると思いま
    これからもがんばりますね

    アルパカですさんへ
    確かに体力勝負なところはあるかもですねー
    体調管理しっかりやります
    若く見える(?)写真が撮れたら日記に掲載しますね

    スジニ《釣りは暫くお休みします》さん
    そうです!ひろおか君です
    発見していただきありがとうございますm(_ _)m

    蛍さん
    例の飲食店にまた出会えたら確認して報告しますね!
    撮影もがんばります

    ほのかさんへ
    花火大会、楽しめましたでしょうか?
    花火大会ってテンションあがりますよねー♪
    そして、喋っちゃいました(笑)
    ガン見ありがとうございますm(_ _)m

    べいさんへ
    Y字バランスがんばります

    カピバラさんさんへ
    教えてくれてる方がおもしろく、斬新な方で
    一見、大したことなさそうな筋トレだったりするのですが
    しっかり筋肉痛になるのです(笑
    文章で説明し、伝えるのはちょっと難しいので、機会があれば写真撮ってきますねー

    さくら☆多忙でハコニワのみ☆さん
    そうです!広岡 巧です!
    喜んでもらえて新貝もうれしいです♪
    これからもがんばりまーす

    どっとさんへ
    ありがとうございます!
    これからも期待に答えられるようがんばります
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