よく歩いた日は

こんにちは

白石やで



よく歩いた日はよく眠れるー


目覚めが違うね

スッキリスッキリ



よく歩いてよく寝るとかめちゃめちゃ健康的になれそう




エスカレートを使わずにできるだけ階段にするべきだな




スッキリ起きて、朝ご飯たべて




今日は健康的な1日の始まり




頑張ろ




ほなほな、またな


 
  • コメント(全11件)
  • ワンコ 
    8/23 10:32

    有馬く
    おはにょ〜(^∧^)

    今日だけじゃなく
    毎日スッキリで居たいね


    ほなほ


    今朝は、ナニ食べた!?

  • 今までありがとう 
    8/23 10:56

    おはよう(#^_^#)歩くとよく寝れるよね(*'▽'*)
  • †Yupi† *少し放置します(T_T)* 
    8/23 11:08

    こんちは〜


    いろんな日があるけど、毎日スッキリ気持ち良く過ごせたらいいよ


    今日も頑張ってこ〜

  • まだまだ、コロナっとの戦いですが、心だけは明るく生きたいよね 
    8/23 11:57

    こんにちは(゚▽゚)/ そうだね よく歩いた時は爆睡するね
    はメルモは、月1東京の病院に 岐阜から通院していて、高速バスで行き病院がお昼には終わってしまい 帰りの高速バスが夜中の11時
    10時間いつも時間つぶしが大変で かなり歩き回わり 岐阜に帰れると二三日は疲れがとれなく寝込みま〜す 通常歩く事が余りないから・・・

  • わんこ  
    8/23 12:13

    こんにちは
    くのはお金もかからないし
    いですよね

  • †ちぃ† 
    8/23 12:50

    こんにちは

    老いも若きも まずは健康 第一

  • みさき 
    8/23 13:03

    最近というか…何年もゆっくり歩いてないな
    、仕事してるせいか
    陽あびて健康的に散歩したいな
  • けい 
    8/23 14:15

    歩くっていいよね、私は夕方涼しくなってから歩いています
  • 柚子☆ 
    8/23 15:20

    (;´д`)健康的な生活できてな

  • くまきち  
    8/23 21:15


    健康には良さそう

    まず、初めの一歩からだよ

  • づを 
    8/23 21:28


    よくマラソ
    ランニング
    てる人いるけど、無理に走らなくってもウォーキングで運動って充分なんだって


    いっぱい歩いて健康的な体になりましょ




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