騙された人

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こんばんは

白石やで



今日の東京は朝は日差しがめちゃめちゃ暖かそうだったんで


春スタイルで出掛けた人いませんでしたかー



レッスンにも春スタイルで来てた人がいたなー

帰りめっちゃ寒そうだった



日差しに騙されたらダメだよー



俺はガッツリ着込んでたからね

俺の勝ち




しかし今日は至る所で眠気に襲われた


睡眠は量より質だということをつくづく実感



俺寒い日ほど眠気に襲われるんだよねー

これって性質




今日は質のいい睡眠をとるとしよう




ほなほな、またな


 
  • コメント(全12件)
  • トシ 
    3/12 23:51

    こんばんは


    季節の変わり目って
    春物を着れば良いのか?
    冬物を着れば良いのか?
    考えますね


  • メイプルソルト☆放置ごめん 
    3/12 23:53

    冬眠
    やすみ

  • 茶々 
    3/13 00:00

    おやすみぃ(_ _).oO
  • §えみ§スマホになり放置気味中 
    3/13 00:05

    こんばんは

    昨日日差しに騙され春の装いしたら目茶苦茶寒かったです

    三寒四温で少しずつ春やってくるんやろけどまだまだ先になるね

    おやすみ(*'-')ノ~。.*・゚
  • (;>み oい<;)弊歇菽ノ” 
    3/13 00:28

    私も眠気に襲われた

    寒い時に眠気って‥なんだろね(^^;)?
    メッチャ着こんで外でたよ
  • てくのてくの 
    3/13 00:33

    今週は晴れるけど寒いそう
    週末は天気は崩れるけど暖かくなる予報になっています。
  • あいわ 
    3/13 00:53

    質のいい睡眠てここ何年もとれてないな〜夢とかも見ないで爆睡したいのにいろいろ心配事や家族の寝相の悪さでちょくちょく起きちゃったり、夢の中で忙しく動き回って疲れたりで、スッキリ目覚めてないよ〜(´Д`)
  • ハル。 
    3/13 01:20


    おつかれさま


    割合寒い一日でしたよ。

    さっきワイン
    ×2飲んでうつらうつらしてしまいました


    おやすみなさ



  • ローズ 
    3/13 01:39

    寝る時間を考えると熟睡出来ますよ。

    レム睡眠(浅い眠り
    ノンレム睡眠(深い眠り)
    が3時間の間に交互に訪れます。
    3時間の句切りがノンレム睡眠(深い眠り)になるので、目覚めがスッキリします。

    なので4時間ではなく3時間寝ればスッキリするのです。

    寝付きが悪い方はプラス30分位の時間を持って布団に入れば良いかと思われます。

    子供は8時間寝なさいは寝起きがかなり悪いと思います。
    6時間か9時間の方が良いですよ


    寝る時間が無い方は3時間の睡眠でスッキリすると思います

    レビ情報と私の体験でのお話でし


    また電子音は脳の目覚めにとても良く、逆にジリジリ〜ンとする音は心臓がドキドキ
    て起きるので、心臓にも脳波にも良くないとの事です



    いい夢見ろよ


    慎吾さんの真

  • くりちゃん♪どんな苦難も断じて負けないで 
    3/13 03:24

    今日は大分もとってもいい天気だったけ
    めっちゃめちゃ寒かったょ(>_<)


    今日もありがとう


    ゆっくり休んでね


    おやす

  • レイ 
    3/13 06:33

    おはよ
    ばらくぶり
    しくしてます
    日は寒く雪が
    すぐそこなの
    寒いと眠気かな
    イはぬくぬくすると 眠気
    んでも質だね
    ユウマの写真ヤッパ顔がほころ
    ほな又

  • ちぃ【暫くお休み。いつかきます 】 
    3/13 11:07

    山で遭難しかけた人はよく 寒さで眠くなり凍死されてますよね
    馬クン 寝たらダメよん

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