遅くにゴメンなさい

こんばんは

白石です


今日もお疲れさまでした
俺はさっき帰宅しました〜
更新遅くなってスミマセン


突然なんですが、みなさんは毎日何か続けてることとかありますか〜

俺は毎日寝る前にちょっと筋トレしてます

いい体を目指して

毎日何か続けてるのってしんどいし、難しいんですけど、きっとそれは自分のためになるはずです



今日もしっかり筋トレして寝ま〜す


 
  • コメント(全18件)
  • ぴぃち。Powerダウンちゅφ(.. ) 
    7/16 00:01

    毎日ブログ読んでつんつんしてる


    おかえりぃ
    日も一日お疲れ様


    おやすみぃ

  • 千本桜 
    7/16 00:01


    お疲れ様です


    ウチはどんなにしんどくて
    笑顔を絶やさんようにしてます


    ちょっと違うかな

  • -*みちゅ*-(日)まで不在がちゴメンm(__)m 
    7/16 00:04

    お疲れ様でし

    毎日仕事から帰って、ストレッチしてま-す

    肉体労働なの

    後はグリ友チャン達にツン△たり

  • 志信 
    7/16 00:04

    おつかれ様様ですッ


    うちは
    毎日中国語を
    勉強してまーッス


    役に立ちますよね

  • つきゆき 
    7/16 00:05

    私は毎朝ヨーグルトを食べることぐらいかな。
    体動かすようなことは続いたためしがありませ

    ゆっくり休んでね

  • ☆ぷりん★勉強の為お休み中 
    7/16 00:09

    お疲れさまで


    ウチは毎日クリック募金してます

    今は三カ所


    見習って(^-^;運動とかも毎日の習慣にしたいですね



  • ゜+。:.゜†愛☆莉†゜.:。+゜ 
    7/16 00:20

    ある資格をとるために勉強してる


    2年間がんばるぞ

  • ★ま〜たん★彡  
    7/16 00:39

    あまり朝とか食べない習慣になってて…。最近毎日少しでも食べられるように、ラップで小さめのおにぎり
    作って食べる事かな

    暑い夏が近付いてきましね
    に気をつけて下さい

    おやすみなさ

  • 翔☆Endless☆ 
    7/16 00:41

    どんなに忙しくても、新聞だけは必ず見ていたのに、今はその時間がなくて、世の中のことが全くわからなくなってきました
    険ですよね

  • ちぃ<> 
    7/16 00:45

    お疲れ様です


    体の疲れとってゆっくり休んで下さい

  • 玲皇【B★J】引退します!今までありまと 
    7/16 00:55



    Wiiフィットでョガしてまぷ


    体脂肪チェックが
    日課になっちゃった



  • たかたか:ずっと入院生活になります。ベッド上で歩くことは出来なくなりました。 
    7/16 00:59

    頑張っ


    続けるって 簡単そうで 難しいよね


    おやすみなさい。
  •  
    7/16 01:13

    あたしも今帰宅です


    毎日続けてること…眠くて思いつかない


    とりあえず、お疲れ様でし

  • PEACH 
    7/16 01:30

    お疲れ様です

    私も寝るまえにストレッチでもしよう

    おやすみなさ

  • レイ 
    7/16 05:33

    おはようございます

    昨日早く寝てしまいました

  • プチプチ 
    7/16 05:49

    凄いですね


    継続は力なり・・・
    何かしらの努力をしないと
    夢は掴めないもんね
    誰だよ(笑)

    月一で回数を増やすともっと・・・
    ムッキムキーになりますよ


    こんな私は・・・
    人に厳しいくて自分に厳しいです

  • 春日野 穹 
    7/16 06:22


    毎日続けるって大変ですよ

  • 風嵐 
    7/16 09:14

    おはようございます(*゚ー゚)v昨夜は遅くまでお疲れ様でした
    日つづけていることは んーブラックコーヒーをかかさずのむこと のまないとおちついてねれないんです

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