明らかに体に良さそう

  • 白井蛍 公式ブログ/明らかに体に良さそう 画像1
でしょ!


トマトって!

真っ赤ですよ♪



この春は体にいいことをどんどんしていこうと思ってます!!


例えば、


ダイエット、


血液さらさら、


栄養がとれる、


運動不足解消、


筋力アップ



などなど…





あたしでも出来そうなものがあればみなさんどんどん教えてくださいね♪

 
  • コメント(全3件)
  • ドラドラ 
    3/23 23:45

     万歩計をつける。

     はじめは、歩数が気になって、歩くことを意識します。だんだんマンネリ化してきます。そこで一工夫。

     自分の歩幅を計り、歩数と掛け合わせて距離を計算し、
    「今日は、○○から△△まで歩いたのと同じ」 とか

     距離を合計して、
    「今まで距離を合わせると、東京から●●のところに来た」
    など。

     想像するのも楽しいものです。
  • ふーみん 
    3/24 05:41

    ダイエットする時はトマトジュース一番ですよ

  • なおまみぃ☆ 
    3/24 13:58


    マト大好き〜


    ダイエット…無理しないでくださいね

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)