やる気ださなきゃ。

  • 篠崎ゆき 公式ブログ/やる気ださなきゃ。 画像1
みなさんお元気でお過ごしですか?

改めてみました。。

なんて、ここのところ、悩んでる?といえば、そのカテゴリー、
困ってる?
といえばそのカテゴリー、
まあ、まあ、

それはそれは。。

ズバリ!!


「ダイエット!」

とうとう、真剣に考えるときがきましたよ〜
私にも〜!

って、今まで太ったかな?と思えば、食べない、少し歩く程度。
職業柄、やっぱり人前に出る仕事ですから、
姿勢や、気持ちだけでなんとなくkeep出来ていたみたい。

がしかし〜!

この夏過ぎてから〜の。

私ったら私ったら。

太っていた。

しかも、体重落ちない。

体型緩みぎみ。

ひぃ〜!
何から始めたらよいのでしょうか?

みなさま情報求む〜!
後2ヶ月で、

年内、三キロ落とします!
ビキニまた復活させます!
頑張ります!

と宣言したい!

やるぞ〜

 
  • コメント(全5件)
  • 券王 
    11/7 16:43

    とりあえず、今の腹回りを写メして公開しましょう
    うすれば後戻りできないはず(笑

    とにかく、運動でも食事制限するにしても継続させること

  • モカ・ブレンド 
    11/7 16:46

    こんにちは。
    内臓脂肪ならドローイング(でしたっけ?)1日10分背筋を伸ばして、お腹を引っ込めて「これが私のお腹の形だよっ」て言い聞かせながら筋肉を動かすといいみたいですよ。

  • kazu777 
    11/7 18:44

    太ったようには見えないけどね

  • ダンテ 
    11/8 06:18

    スレンダートーンは良いみたいですよ♪1日30分でかなりの効果があるみたい。試してみて下さい。
  • the-freelance 
    11/10 20:05

    朝バナナがおすすめです。効果大です。
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