栄養あるっけ?

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野菜不足が気になる…今日この頃…





とりあえず…もやしテンコ盛り!!





で…もやしってさ…栄養あるっけ?

 
  • コメント(全26件)
  •    BLOOM   
    9/20 13:58



    たぶん栄養あります
    ふは



  • マミ@王国民 
    9/20 14:06

    気になったので調べました

    モヤシ100g当り。
    ネルギー:14 kcal
    分:94.4 g
    白質:1.7 g
    水化物(糖質):2.6 g

    だそうですよ〜♪
    栄養…あんまない…
  • みなみ 
    9/20 14:06

    あるよ

    あとネギとか

    心配ならサラダとかくってれば大丈夫

    きっと
  • れな / ありがとうございました。 
    9/20 14:09


    もやし〜〜!

    うち、もやし好きなんですよね(笑)

    野菜ですからね←
    栄養あるんじゃないでしょうか?
    (笑)
  • さよなら! 
    9/20 14:09




    もやしはわかんないっすけど、
    キュウリは世界一栄養の無い野菜
    ギネス登録されてるって聞きました(笑)


  • 桃城泉樹*7/23は桃城生誕祭* 
    9/20 14:14

    こんにちは




    やっぱり、バランスが大事かと…

    お酢で和えるとか、どうですか?


  • デラノワ 
    9/20 14:15

    あんまり無いです…

    野菜ジュース飲んだ方が栄養摂れます…

    美味しいんですけど

  • ねこ@ぱんち 
    9/20 15:12

    ビタミンC?
    食物繊維はとりあえずたっぷり…


    てんこ盛りですね

  • かりん 
    9/20 15:12

    もやし〜!!
    歯ざわりがいいですよね

    スーパーで特売になってると、興奮しちゃいます(笑)。

    豆関連の食べ物だから、ちょっとは栄養あるんじゃないかし

    手軽に野菜をとってる気分になるなら…やっぱり、青汁+野菜ジュースとかいかがでしょ〜?

    バランスよく、ね

  • つくえ×ドリトレキャン募集中!ご協力お願いしますm(_ _)m 
    9/20 15:23

    学さんこんにちはッス!
    もやしもっさり!(笑)
    焼肉のタレで食べるのが好きッス
    栄養は…あんまり無いみたいですね…。
    ヘルシーな食べ物として捉えてみましょか(笑
  • ユンナ(*^□^*) 
    9/20 15:38

    もやしのシャキシャキ感好きです

  • 【Hasta la vista】 
    9/20 16:56

    もやし大好き

  • キャメロン 
    9/20 17:44

    栄養あるよね

  • KATE(アプリ招待×) 
    9/20 18:01

    栄養あるんでは?
  • 朱-shu-‡D.M.W激しく作動中‡ 
    9/20 19:46

    なさそうなんですが
    実は以外とあったりして(

    いや、まぁ分かりませんが
  • はっぴぃ 
    9/20 20:15

    こんばんは


    確かビタミン何かがあったような

    以前に、もやしダイエットってありましたよね

    何の働きがダイエットに効くんだっけ………

    ……記憶が…

  • 那奈ラウ 
    9/20 20:18

    ねぇね

    麺好きだね!

    麺藤学君だ。

    うる星やつら

    面堂ていたよね?
  • 菊乃 
    9/20 22:26

    あると思います(食物繊維豊富

  • のぞぽん 
    9/20 22:27

    もやし大好き

    昔もやしだけの鍋とか作ったなぁ


  • バロン 
    9/21 00:11

    栄養があるか解りません。

    でも、安い値段で買える野菜代表だからね。

    野菜炒めやお肉のお供に添えたりしてよく食べてます
  • けちょぴん 
    9/21 01:27

    あると思いますよ!


    とりあえず、野菜は毎日食べるがよろし

  • サコ 
    9/21 01:44

    もやしは栄養ないよ
    確か
  • み-@しょご厨 
    9/21 02:54

    もやし大好きなんですが、
    残念ながらそこまで
    栄養素ないはずですwww
  • conejo de rosa 
    9/21 23:03

    学さん、こんばんは
    ものすごい、もやしの量ですね。
    お野菜を食べるのは、とってもイイことだと思います
    もやしパワーで暑さと疲れ?!をのりきって下さいネ(^-^)b

  • へいちゃん 
    9/23 06:09

    学さん おはよーございます。ここで突然ですが‥料理レシピを一つ もやしを炒め 塩 コショウ ウスターソース 適量 美味しく頂けますよ
  • mocomoco 
    10/24 15:46

    多分。。。。あります。。。。
    学さん、大胆!!
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