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栄養あるっけ？

  • 進藤学 公式ブログ/栄養あるっけ？ 画像1
野菜不足が気になる…今日この頃…





とりあえず…もやしテンコ盛り！！





で…もやしってさ…栄養あるっけ？

2010/9/20 13:57・コメントする
 
  • コメント（全26件）
  • 　　　BLOOM ��　 
    9/20 13:58



    たぶん栄養ありますよ
    ふは



  • ﾏﾐ@王国民 
    9/20 14:06

    気になったので調べました☆

    モヤシ100g当り。
    エネルギー：14 kcal
    水分：94.4 g
    蛋白質：1.7 g
    炭水化物（糖質）：2.6 g

    だそうですよ〜♪
    栄養…あんまない…？
  • みなみ 
    9/20 14:06

    あるよー

    あとネギとか

    心配ならサラダとかくってれば大丈夫

    きっと
  • れな / ありがとうございました｡ 
    9/20 14:09


    もやし〜〜！

    うち、もやし好きなんですよね(笑)

    野菜ですからね←
    栄養あるんじゃないでしょうか？
    (笑)
  • さよなら！ 
    9/20 14:09




    もやしはわかんないっすけど、
    キュウリは世界一栄養の無い野菜で
    ギネス登録されてるって聞きました(笑)


  • 桃城泉樹*7/23は桃城生誕祭* 
    9/20 14:14

    こんにちは




    やっぱり、バランスが大事かと…

    お酢で和えるとか、どうですか？


  • ﾃﾞﾗﾉﾜ 
    9/20 14:15

    あんまり無いです…

    野菜ジュース飲んだ方が栄養摂れます…

    美味しいんですけどね

  • ねこ＠ぱんち 
    9/20 15:12

    ビタミンＣ？
    食物繊維はとりあえずたっぷり…


    てんこ盛りですね
    笑
  • かりん 
    9/20 15:12

    もやし〜！！
    歯ざわりがいいですよね

    スーパーで特売になってると、興奮しちゃいます（笑）。

    豆関連の食べ物だから、ちょっとは栄養あるんじゃないかしら

    手軽に野菜をとってる気分になるなら…やっぱり、青汁＋野菜ジュースとかいかがでしょ〜？

    バランスよく、ね

  • つくえ@ログイン勢 個別挨拶出来ずm(_ _)m諸々感謝！ 
    9/20 15:23

    学さんこんにちはッス！
    もやしもっさり！（笑）
    焼肉のタレで食べるのが好きッス！
    栄養は…あんまり無いみたいですね…。
    ヘルシーな食べ物として捉えてみましょか（笑）
  • ユンナ(*^□^*) 
    9/20 15:38

    もやしのシャキシャキ感好きです

  • 【Hasta la vista】 
    9/20 16:56

    もやし大好きい

  • ｷｬﾒﾛﾝ 
    9/20 17:44

    栄養あるよね〜

  • KATE(アプリ招待×) 
    9/20 18:01

    栄養あるんでは？
  • 朱-shu-‡D.M.W激しく作動中‡ 
    9/20 19:46

    なさそうなんですが…
    実は以外とあったりして(笑

    いや、まぁ分かりませんが←
  • はっぴぃ 
    9/20 20:15

    こんばんは


    確かビタミン何かがあったような…

    以前に、もやしダイエットってありましたよね

    何の働きがダイエットに効くんだっけ………

    ……記憶が……

  • 那奈ラウ 
    9/20 20:18

    ねぇねぇ

    麺好きだね！

    麺藤学君だ。

    うる星やつらに

    面堂ていたよね？
  • 菊乃 
    9/20 22:26

    あると思います（食物繊維豊富
    ）
  • のぞぽん 
    9/20 22:27

    もやし大好き

    昔もやしだけの鍋とか作ったなぁ


  • バロン 
    9/21 00:11

    栄養があるか解りません。

    でも、安い値段で買える野菜代表だからね。

    野菜炒めやお肉のお供に添えたりしてよく食べてます。
  • けちょぴん 
    9/21 01:27

    あると思いますよ！


    とりあえず、野菜は毎日食べるがよろし

  • サコ 
    9/21 01:44

    もやしは栄養ないよ
    確か
  • み-@しょご厨 
    9/21 02:54

    もやし大好きなんですが、
    残念ながらそこまで
    栄養素ないはずですｗｗｗ
  • conejo de rosa 
    9/21 23:03

    学さん、こんばんは☆
    ものすごい、もやしの量ですね。
    お野菜を食べるのは、とってもイイことだと思います♪
    もやしパワーで暑さと疲れ？！をのりきって下さいネ(^-^)b

  • へいちゃん 
    9/23 06:09

    学さん おはよーございます。ここで突然ですが‥料理レシピを一つ もやしを炒め 塩 コショウ ウスターソース 適量 美味しく頂けますよ
  • mocomoco 
    10/24 15:46

    多分。。。。あります。。。。
    学さん、大胆！！
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