フォアグラ大根☆美肌レシピ付き♡こんばんは〜 あんこと日本茶 分かります(笑)一度はまったら、当分ぬけられない険しい道のりです(笑) 半年で7キロ リバウンドもしづらくて体に負担もかかりにくい、理想的な体重の減り方ですね 普段の生活を気を付けて自然に減ったなんて、素晴らしい 私はもともとすっごく大食いなんです でも作るのも食べるのも大好きなので、日常的にはできるだけ歩くことと、もう一つ 意外と、脳に「ぴきーん」とくるようで、潜在的に自分のスタイルがインプット で、ダイエット話に続けていいのか不安ですが(笑)、 本日は若干カロリーオーバーのおうちごはんのネタでございます まだこんなに寒いのに、 もうお野菜のコーナーに菜の花が売っていました もう春のお野菜が出てくる頃なんですね 菜の花の栄養素は、 カロチンやビタミン類、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維など ご存じカロチンやビタミンCは、免疫力を高めたり、美肌にも効果的です カロチンの吸収率を高めるために、油脂と一緒にいただくのがとっても効果的だそう 通りすがりに、こんなものも売っていたので、 今夜は何となくお店っぽさにこだわって(笑)お家でこんなディナーです フォアグラ大根〜 超簡単レシピです フォアグラは、すでに味が付いているものだったので 軽めのソテーで十分。 大根と菜の花は、 別々にお出汁で湯がきました 大根を湯がいただし汁にお醤油をちょっと足して、 片栗粉でちょっととろみソースに 1人前予算も1500円くらいなので、 意外に手軽に楽しめるお家フォアグラ料理です |
フォア
うぅ〜
フォア
あまり
しかも
今日は
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