伸び伸びパート2☆

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インターFMでお世話になった
ラジオdjのたえちゃんとお茶しました〓





ずーっと座ってお話ししてたら上半身が固まってきちゃった!





と、ゆーことで〓





まいこ式、即ヨガ!

体側伸ばしー!






ヨガでは、
三角のポーズがあるんだけどそれを



かる〜く
ゆる〜く





する感じにしてみました〓




う〜ん気持ちヨカ