マクロビ!

  • 島本麻衣子 公式ブログ/マクロビ! 画像1
  • 島本麻衣子 公式ブログ/マクロビ! 画像2
・野菜入りひえ
・そばの実スープ
・イタンシチュー
・白菜とカリカリ油揚げのサラダ〜豆乳クリームドレッシング
・浅漬け
・人参とあんずのクスクスケーキ




以上6点作りました





雑穀や穀物が豊富なメニューだったよ
季節的には冬にもいいし
お腹にたまるから少量でお腹がいっぱいになるからダイエットにもいいかもネ♪



ごちそうさまでした〓