おウチごはん

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最近作ったおウチごはん。

鴨雑煮、ビーフシチュー、サラダとベイクドトマト、ハーブのスグランブルエッグの朝ご飯。

作るのは洋食とイタリアンが一番多いかな


実はお一人サマが絶対ムリで


友だちと居る時は外食するんだけど、

一人の時は家で簡単にスープやサラダを作って食べることが多いよ


トマトが大好きなので、トマトスープ、トマトソースのパスタ、トマトとアボカドのサラダ、ベイクドトマト、チキンのトマト煮など、トマト料理が得意かな


リコピン、ビタミンたっぷりで美容とアンチエイジングにもイイんだよね
 

食べるのも作るのも好きだし、栄養学とかも興味ある!

で、明日はダイエット講習会なるのもに参加してお勉強する予定


どんな講義が聞けるのか今からワクワクです