寝不足


毎日毎日
寝不足寝不足
やばいです…

寝れないんです…


東京きてから
ぐっすり寝たのは
指で数えられる
くらいで、
毎日毎日
5回か6回は
夜中から朝にかけて
起きてしまうんです。

みなさんに
相談なんですけど、
どうしたら
寝られるように
なると思いますか?



ちなみに
悩みは誰に
相談しますか!?


基本的に
私は心の
奥底に閉まって
おいちゃって
結局は
誰にも話せない
タイプです…

やっぱり悩みは
相談するべき
ですよね
!


みなさんにもいま
悩みはありますか?







 
  • コメント(全4件)
  • けんちゃん 
    2/15 12:23

    やっぱ1番信頼している人に相談するべきですね!!
    彼氏にしろ友達にしろ家族にしろみんな助けてくれるはずですよ(^^)
  • みゅき♪サーフライフさんを愛してるよーん♪(*^-^*) 
    2/15 12:57

    悩み事にも色々あるけど…私の場合は 親も信用出来ない時もあるし…友達も信頼しないタイプで
    番は旦那に 何でも相談していま
    寝不足みたいですね
    寝る前に 足湯をして暖めて靴下を履いて寝ると私は良く眠れています
    あと温かいミルクに少しだけ しょうがを入れて飲んで寝ると体がポカポカして気持ち良く眠れます
    一度試してみて下さ

  • SUWAN@えみ 
    2/15 13:02

    悩みだらけー( ̄ー ̄)
    高校はいったら悩みがー

    いっつも元気なまいこはんが悩むとは、、、
    友達に相談がいちば

  • じゃじゃ馬 
    2/15 14:53

    悩みは、たとえ解決策が見つからなくても、誰かに聞いてもらうだけで、スッキリと吹っ切れる場合もあります


    私の場合は、悩み始めても、最後は【なるようにしかならない】ってすぐに開き直りま


    特に、相手がいる場合は、自分の力では
    どうにもならない事が多いので…



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