昨日ー!!


ビックリしたよ



衣裳が……キツカッタ



無理矢理、いれたけれど
(笑)

そりゃそうだよね


体重増えているんだから、どこかについているんだよね


ちょいと前までは、1舛らいすぐ落ちたのに


1舛諒匹なかなか厚い





皆のコメントから〜


私、昨日お風呂の中で


よくやっちゃうんだけど
危ないよね


でも、あのスーッ

吸い込まれる感じ


たまらんのだ



そうです
B型です


皆から、
エーッ
って言われるけど


なんでかなぁ

わりと、いい奴だよ(笑)

美香=食べ物
正解
(笑)



今月の24日、日曜日

福岡でスパトライアスロンに参加するんだけど
(歩くだけね



めちゃくちゃ寒いからと
脅され


スポーツ用の
防寒着を
これから物色してきまーす




では、午後からも

口角


ハッピーオーラ

全開でいきましょう


 
  • コメント(全19件)
  • マユキチ☆『無課金隊』 
    1/16 12:05

    おはようございます


    キロの壁あります


    私も頑張りま


    美香サンも良い週末迎えられますよーに

  • サマンサ鯊牴髱 
    1/16 12:09

    ハーイ。(^_^)v


    アゲアゲで頑張りましょう


  • 今まで沢山△△蠅とねm(__)m 
    1/16 12:17

    美香サ
    んにち


    昨日は新年会お疲れ様でし

    チェアは誰に当たったんでし
    空もほしいな


    冬のスポーツは寒さとの戦いカモ

    ステキな防寒見つかるとイイですねっ

  • 奈子 
    1/16 12:17

    おっ
    岡いらっしゃるんですねぃ

    美味しいものいっぱい食べてください


    因みに、今のとこ
    本当に寒いでつ(笑)
    1週間後はどうだろ

  • yasunii 米サボり気味ごめん 
    1/16 12:42

    前に美香さんが買いテキで紹介したリーボックの靴、案外いいですよ


    すぐに体が慣れちゃうけど


    体重が落ちないならとりあえずは筋肉で引き締めてみるってのも1案という事でどうでしょう

  • あっぴん♪ 
    1/16 12:57

    こんにちわぁ


    今日も良い天気ですねぇ


    もしダイエットするなら食
    少なくとかより運動
    落とす方が良いです


    あっぴん♪の知り合いで粉を溶かしたヤツ(ダイエット商品)を飲んで痩せようとしたら腸がおかしくなった方がいます

    まぁ・・・その人には合わなかったダケかもしれません



    時間が無いのは承知ですが運動
    痩せた方が健康的には良いと思います。

    んじゃ☆今日も一日頑張りましょ♪( ̄▽ ̄)ノ″
  • マチャコ《》 
    1/16 13:06

    こんにちは


    1キロ増えるのは あっという間なのに なかなか落とせな



    私もわかっていても つい甘いものに


    素敵な買い物して来て下さいませ

  •  
    1/16 13:15

    私はパチンコ疲れで

    やけラーメンで栄気を養っております
  • 綾。 
    1/16 14:11

    こんにちは〜
    お疲れ様です〜。
  • αуα 
    1/16 15:43

    こんにちゎ

    私も24日スパトラ参加します

    今日はスパトラのPRイベント(トークショー
    )があったので福岡に来ていま

    来週はナマの美香さ
    にお会いできるんですね

    声かけてもいいですかぁ

  • ゆう☆ 
    1/16 16:13

    正月明けは太ってしまうんですよ


    寒さに負けずにまた仕事ガンバって下さいね

  • Mr.MM(余生は孤立死覚悟) 
    1/16 17:06

    中で暑くなっても良いように、動きやすく、薄手で、通気の良い物を。
  • ☆ぱんだとクマ ∞ uste't☆ 
    1/16 17:34

    おちゅかれれ
  • みい 
    1/16 17:59

    今晩わ
    いから気をつけて美香さん行動して下さい。
  • たか 
    1/16 19:02

    綺麗ですね
    これから応援します
  • 海ママ 
    1/16 19:26

    私も最近はなかなか体重落ちませ

    努力はしてますが…

    美香さんは痩せてますよ

  • Chii(ガルショ・イベ最終日ランキングからのみ☆) 
    1/16 20:06


    美香さ


    こんばんわ〜


    体重が落ちにくい


    でも美香さん

    細いってば


    憧れちゃう



  • ゆったん体調↓リクエスト送信シナイデ 
    1/16 21:49


    美香さんこんばんわ


    お風呂
    すか


    湯冷め気をつけて下さいね



    ダイエット

    無理しないで下さい



  • マリリン 
    1/17 10:17

    私もよくお風呂で
    ちゃいます


    気持ちいいんだもん

    でも危ないですよね


    福岡は皆さん思ってるよりホント寒いんですよ
    日は雪積もったし…

    スパトライアスロン私も参加したかったな〜

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