質問返し☆

ダイエット中のごはんは?
野菜はモチロンすきだから、たくさん食べまぁす(^^)
生野菜はむくみとってくれるからいいし、
煮てあったり炒めたりしてあってもたくさん量とれるから
オススメです(^^)
今だったら鍋があったかくておいしいから
よく食べてます\(^o^)/
でもやっぱ度を越えて食べ過ぎちゃうと
太りはしないけど
おなかポッコリになっちゃうから
気をつけてるよぉ〜☆


でも、たべるの大好きだから、
量減らしたり絶食は無理なの( ; ; )
それに野菜だけってことはしないです!
やぱ代謝が悪くなって
あたしの場合、疲れやすくなったり
冷え性なったりしてしまうので…

脂すくないお肉やお魚食べます☆
タンパク質なくすと、
お肌もあれちゃうのです、あたい( ; ; )

できる範囲でヘルシーなものを
いつも食べて
選ぶように心がけてます(^^)