遅くなっちゃいましたが…

質問のお返事です☆


【どういうダイエットの方法で体重落としますか?
その方法で、どのくらいの効果が有りますか?(期間と落ちたKgね)】
一番落としたときは、毎日3時間くらい歩いていました。
最近は、水中ウォーキングを1時間半くらい♪
10日間で3kgくらい落ちました!
あまり長く居すぎると、体が逆に冷えちゃうので、ご注意☆
あとは、食べる順番ダイエットをおすすめしてます♪
食事を、野菜・茸などの食物繊維→お肉・魚などのタンパク質→ごはん、パンなどの炭水化物の順番に食べきっていく食事の方法です☆
最後に白飯だけで食べなくちゃいけなくなるけど、これも、かなり効果ありますよ♪
ぜひ、試してみてくださいー♪


【仕事以外で、今やりたいこと、やってみたいと思っていることは?】
そうですね〜…運転免許を取りたいです!そして、ドライブしたいです☆


【国内、海外で行ってみたいところは?】
国内は、沖縄
海外は、オランダとマレーシアに行ってみたいです☆


【結婚相手を選ぶ時の条件(年齢差、容姿、性格、年収など)は?】
結婚かぁ〜…全然考えたことなかったですw
でも、年齢差は、、、そうだな〜お父さんより下だったら。
容姿は、気にしないけど、よく見せようと努力しない人は嫌かな。
性格は、ぅ〜ん…笑いのツボが一緒の人がいい☆あとは、嘘をつかない人かな。
年収は…子供2人欲しいので、二人が大学まで出られるくらいの収入がある人がいいな☆
・・・ってそれがどれくらいなのかわかりませんが…。。。



【犬ゎ飼わないのかな?】
今、お引越しして、実家も私もペットNGのお家なので、飼えないです…
お父さんの定年くらいに飼いたいね☆って家族と話してます♪



みなさま、質問ありがとうございましたー☆


明日は、撮影会なので、ゆっくり寝たいと思います☆

 
  • コメント(全2件)
  • DGGM 
    4/1 21:49

    成る程
    イエット参考にしてみます


    ウォーキング3時間は無理(時間が…
    )だけど食事でやってみます

  • 種口権蔵2号(裏0) 
    4/2 00:57

    どうもありがとう


    なるほ
    高収入か…

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)