♪ダイエットは明日から〜

  • 笹井紗々 公式ブログ/♪ダイエットは明日から〜 画像1
ていう歌詞のCMソングが昔ありましたよね☆
どんな商品だったっけ?食品だったのは覚えてます。


食べたい物は食べるけど間食(食後のおかし&おやつ)の量を減らすところから始めてみようと思います。


ただ、タイミング的に今は痩せ期じゃなくて寧ろその逆なので(女性なら自分の痩せ期とそうじゃないときって皆だいたい把握してますよね〃)
それくらいのことじゃ今の浮腫MAX状態からは抜け出せないとは思うけど。。。


まずは胃を小さくすることを目標にします





自分撮り画像を褒めてくれたグリ友さん達、ホントにありがとう(^0^)/


これも今撮りました。
このTシャツ見て何かピンと来た人いるかな???(笑)


ではまた後ほど。
笹井紗々でした(^0^)/

 
  • コメント(全10件)
  • エヴァ 
    10/4 13:25

    パルスィートだったでしょうか…
  • すす(greeゲームゆる〜くやってます) 
    10/4 14:00

    紗々さ
    が、可愛い
    は分かるけど、Tシャツは分からない
    マークは、浜崎あゆみちゃ
    のだよねぇ


    ダイエットあまり無理しないでね

  • ☆千影干☆ 
    10/4 14:16

    白のシャツも似合うんやね



    おやつはローカロリーなものを食事と食事の間の時間に少し食べるぐらいなら大丈夫ですよ



    食事の時に何から食べていくか…ってのは重要です



    そしてお腹が満たされてきたらそこで止めるのも勇気です



    食べたいか食べたくないか良く考えて、食べないですむのならなるべく食べないことが痩せる秘訣




  • し(Θ_Θ)び【】 
    10/4 15:11

    アユのマーク

    運動も大事ですよね

    30分くらいの有酸素運動と、自分の基礎代謝知るのもいいと思います


  • 本田幸子 
    10/4 17:30

    いやいや目もおっきいし、肌もツルツルだし、キレイ

  • 笹井紗々 
    10/4 18:16

    皆さん、ありがとうございます


    パルスイートって低カロリーシュガーですよね。最近上京してホテル泊まったときに置いてあったような!

    カロリー計算もしつつ、食べる前に一度考えることも大事かもです
    なるほど〜


    今の勤務先が店内改装をして、私が勤務する階にダイエット食品とかサプリとか薬局にあるような商品をたくさん置くようになったんですよね。
    低カロリーのビスケットがすっごく気になってます
    度見に行こうっと


    あと、ホントに苦手なんだけど運動もしようか

    水泳は大好きなんだけどね、陸の上で体動かすこと全般がダ
    小・中と体育は2でしたよ(笑)
    って、本来ちゃんと授業出てる人にはつかない成績だよね

  • かたゆでたまご スマホ肩?1週間程お休み(笑) 
    10/6 05:57

    はじめまして
    本田さんのブログから来ました

    春から始めて5キロ減に成功したよ
    ウォーキング お昼を2000に、あと子供茶碗でご飯
    あんま体型変わってナイけ

  • ねこむら 
    10/6 08:50

    可愛い


    ダイエットよ

    運動(^o^)/
  • かたゆでたまご スマホ肩?1週間程お休み(笑) 
    10/6 09:24

    お昼200覆った
    2000も食べたら大

  • かたゆでたまご スマホ肩?1週間程お休み(笑) 
    10/6 12:08

    主にスープとかフレークです
    夏場は牛乳に溶かしてのむスープをよく飲んでましたぁ

    食欲の秋には何にしようか模索中
    ープおこげか
    目指せ10キロです

    ちなみに朝食・夕食・酒・外食はいつも通りで



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